昨日、
ちょこっと体調不良で、
半日死んでまして。
午前中半日、
原因不明の体調不良でした。
やっぱり、
40台半ばになってくると、
身体に色々なガタが来るようです(笑)
朝起きてなんか体温調整がうまく効かず、
暑くなって発汗してたり、
一応お腹空いている感じがするのに、
食欲不振でいつもより朝食進まなかったり。
吐き気、目の奥の頭痛がしていたり。
おかげで、午前中は布団の中で様子を見ることに。
昼になり、
一応起きて昼食を摂ったら、体調が復旧し、
午後から車を修理出来たといった感じでした。
朝の摂取カロリーが足りなくて、
充分な回復が出来なかったのか？
症状的には過去にもあって、
カロリー不足の時になる事が多い？
事が分かってきているのですが、
じゃあ具体的にどれくらいカロリーを摂取すれば症状回復出来るのか、
までは未だに分かってないので、
食べても具合悪いのが続いたり。
病院行けば分かるのかもしれないのですが、
別の病気を診断されて一生薬と友達になる可能性があるので、
今のところは受診する予定は無いんだよな。