自分は休日にあまりスマホを触らないようにしています。
ガラケーの頃からですが、
基本的にしょっちゅう携帯自体を触るような人ではないです(笑)
調べ物はPCで行いますし、
スマホゲームもPCで大画面で出来るようにしてありますから、
スマホは基本的に本来の使い方である「連絡手段」としての使い方です。
仕事の日は休み時間に天気とかを見るために触ったりはしていますが、
それ以外はやっぱり基本的に待受状態です。
そして、休日となると、
平日以上にスマホは触らなくなり、
ほぼ放置プレイになります。
完全待受状態。
通知に気が付ければチェックすることもありますが、
気が付かなかったりほぼ何も来ない日は半日とか平気でマナーモードで放置する事も多いので、それも電池消費量の低減に寄与してそうです。
そんな一日の中で唯一必ずスマホを触るのが、
「ブログ記事作成」です。
ブログもPCで更新出来ますが、
ガラケー時代はガラケーで、
スマホに替えてからもこっちで更新することが殆どです。
理由は記事を何処にいても作れるから。
PCだと必然的に家にいる時しか記事作成出来ませんから、
「毎日更新」の目標を継続しているうちは恐らくスマホでの更新なので、
その時だけはスマホを触ります。
なので、記事作成が終わったらまた放置プレイになります♪
自分がスマホ依存症になることは今のところ無さそうですね(笑)