５３→５５ｋｇ…(^-^;)

３０台も後半になると、
一度上がった体重が落ちにくくなる…
(^-^;)

本当みたいですね…

最近、
“体重”と“体脂肪率”が
１年位前と比べて
“一段階上がった”
状態に…(笑)

１年位前は体重が
“５０ｋｇ前半”
だったのに、５５ｋｇのあたりを行ったり来たり。
体脂肪率も１年位前は
“１５～１６％位”
しか行かなかったのが今は
“１７～１８％”に。

確実にデブ化してる件(笑)
ＢＭＩでは
“痩せ気味”→“標準”
にシフトチェンジ(笑)

そう言えば少し前から今穿いてるデニム、
ウエストがキツくなってきたような…

お腹の周りに浮き輪みたいに肉が付いてきていて…(笑)

ただ、
無理に痩せる気は無い(笑)