日勤と夜中勤の合間。
いつも…ほぼほぼ…
体調の調整日で終わってしまいます。
今回も(笑)
アラーム掛けずに寝ると、
だいたい９ｈ程寝ます…
今日も起きたのが午後になり…
その時点でなんか、
「あっ、またか…」
と、テンションが下がる(笑)
(^-^;)
どうしても夜に行動するのが好きなので、
日中に行動するパターンは苦手。
だから日勤嫌いっていうのも理由にあります。
だがしかし。
以前、単身赴任で半年ほど常日勤やった時は、きちんと日勤のリズムになって、アラームの鳴る直前に良く起きてたし、
２３時頃には眠くなっていたという(笑)
身体は一応、常日勤にも順応性がある証拠なのですが、
自分は夜に行動する方がストレスが低く感じるように思います。
身体には本当は負荷が掛かり過ぎてたりして…
知らんけど(笑)