はい。
徒歩での通勤が少し慣れてきました(笑)
自分のケイタイは
「ランニングモード」
が付いており、
距離や歩数、平均時速を出せ、
消費カロリーや脂肪燃焼量も出ます(笑)
今、通勤時に使っています。
自分が今一番気にしている項目は
「平均時速」
です♪
先日、徒歩で
「５．６５ｋｍ／ｈ」
を出したのですが、
走らずにもっと出ないかな？？
と考えて出来るだけ速めの歩き方で足に負荷がかかるような通勤をしてます(笑)
けど、ここ２、３日は平均時速が伸び悩み…
５．４～５．６ｋｍ／ｈの間を行ったり来たり。
目標は徒歩での時速６ｋｍ／ｈ超え(笑)
なかなか
「あと０．３～０．４ｋｍ／ｈ」
が難しかったりするんですが。
(^-^;)
走るのも、
競歩になるのも嫌だから、
徒歩で♪
自分はダラダラ歩きが出来ないから、
足の筋力回復と強化も兼ねて、
通勤速度を可能な限り上げたいだけです(笑)