やっぱりストレスは厳禁ですね。
楽しむこと意識していきましょう。
こんばんは
ドラッグストア中央 増田です。
今日は「唾液」についてのお話を。。。
あまり「唾液」って意識されることって無いと思いますが
この「唾液」には種類があるんです。
２種類あって
「うるおす唾液」と「消化する唾液」
になるのですが
それぞれ役目があるんです。
「うるおす唾液」は
２４時間口の粘膜を湿らせている粘り気のある唾液で
粘膜保護や歯の再石灰化に貢献しています。
これは腎の働きによって分泌されます。
「消化する唾液」はサラサラとした唾液で
ご飯を食べるときに出る唾液で「よだれ」といわれるもの。
これは胃腸（脾・胃）の働きと連動しています。
これら２つが共存しながら
口内環境は保たれているのですが
ストレスなどが加わるとバランスを崩しやすくなってしまう
デリケートな部分でもあるんです。
健康上でいうと
虫歯や口内炎、口臭のトラブル
ダイエットでいうと
消化不良などのトラブルなどが懸念されちゃいます。。。。
たかが唾液と侮ることなかれ。。。
十分な休息もしっかり取り入れて
いい唾液だしましょうね