爪で見る健康状態 | 大阪豊中市のダイエットが得意な薬屋ドラッグストア中央 ダイエットカウンセラーまっさんのブログ

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自分自身2ヶ月で-7kgのダイエットを成功させ
2年以上たった今も体重をキープ!!

コントロールできるダイエット法を身につけて
日々おいしいものを食べてますよ♪

ヤセる習慣をつければ一生ヤセたまんま~♬

ご存知でしたか

私たちが食事からとった栄養素は

「身体にとって重要なところから順に補われます」

つまり
あなたの爪を見ることで
あなたの身体の変化が見ることができるんです

 

なぜなら爪って一番最後の場所だから

栄養も一番最後になるんです。
 

 


爪は
身体で言えば「末端」

そこに変化が出ているということは・・・

そう
身体にはもうすでに
変化が起こっていると考えていいでしょう

大雑把ですが
今から爪を見て確認してみてください~

まず見てもらいたいのは
爪の下の部分にある
白いところ・・・。
「半月」をチェックしてみてください

「半月」しっかり出ていますか

「半月」が見えない人
それは血行不良が考えられます。。。

つまり「冷えもあるでしょうね♪

爪に縦線が入っている人は
過労・貧血・血行不良その他老化現象のサイン。。。

よく爪が欠ける人、それは栄養不足の可能性大。。。

特にたんぱく質不足が考えられます。

どれも言えることですが
食事の偏りや栄養素の不足から
こういった現象は起きます。

「食事で改善」

それも当然あっていいですし

まずは「食事」を見直すことが大切です。

ただ、こういった症状が出てくると
必要な栄養素は枯渇している可能性が大
1日最低量の2~3倍は栄養素が
必要になってきます。

食事では「養生」はできても
「改善」まではなかなかというのが現実です。


サプリメントは
このようなときに
断然お役にたちます

やせやすいカラダを作っていくためにも
栄養素はしっかり摂りましょうね

店頭でも
栄養素の必要性お話しています

お気軽に
お声かけくださいね

応援しています~

 

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