月経は女性にとっては排泄の一つ。
月経血が完全に外に排泄されることによって
子宮の中も、そして体も、
きれいに掃除されることになるんです
「月経は痛くて当たり前」と思っている人もいるようですが
実際に月経痛がひどい人は
何らかの問題があることが多いんです
多少腰やお腹が重く感じたり
ごく軽い痛みを感じる程度なら問題はありませんが
仕事や家事を休まなければならないほどの
痛みを感じる場合は注意が必要です
「子宮や卵巣に病気もなく、鎮痛剤を飲んで痛みが治まるなら問題はない」
という考え方もあるのですが
中医学から見ると、痛みを抑えるだけでは
根本的な解決にならないのです。
というのも
月経痛は子宮の収縮が激しい一方で血の巡りが滞っている証拠であり
このような滞り（瘀血＜おけつ＞）があると月経血の排泄がうまくいかないために
月経痛として現れてくるんです
瘀血の簡単な見分けは
舌の裏の静脈血管が黒くなっている状態（怒張）
これが「瘀血」といって血液の流れが滞っている状態です。
ダイエットをする上でも
血液の流れはとっても大切です
一度チェックしてみてくださいね
応援しています