恵聖会クリニックの藤本です（現：こまちクリニック）
大阪マラソンが終わり1か月が経ちました。
それまでは月に100km以上、走りこみしていたのに11月はたった10kmしか走りませんでした、、、、
(;´Д｀)
体重は1kgくらいしか増えてませんが、筋肉がたるんできたので、明日より走り込みを再開します！！
不言実行は、難しいので、ブログで公言して有言実行するように頑張りますね。
目標がないと続かないので、一応、2月に宇治川マラソンのエントリーをしました。
大阪マラソンでは膝の故障に泣いたので、今回は無理せずハーフマラソンにしました。
まだ改修後の平等院鳳凰堂みてなかったので、観光もしながら走ってきます。
走りながら眺めるゆとりがあるかな、、、、（苦笑）
ラスト2-3kmが急な上り坂や、、、
(≧ｍ≦)
