隔週日曜日担当の
ドレスセラピスト講師
SuKoです
6月も半ばを過ぎました。
来週は夏至を迎えます。
2024年の前半を振り返り、
後半の過ごし方を
再度
暦と照らし合わせながら
計画してみる良いタイミングですね。
私は
「色と言葉が人生を創る」
をテーマに
長年コーチングをしています。
声色
音色
色気
色香
目には見えないけれど
聞こえたり
匂いを感じたりしたものを
誰にでも見えるものにして
わかりやすくしてくれるのが
「色」です。
色がわかりやすくしてくれているものの
一つが
「感情」です。
人は感情で行動します。
感情は過去の体験で作られますが、
実は未来も感情が先取りして創っています。
未来を感情で創れるのなら、
ワクワク楽しい毎日が過ごせる未来にしたくありませんか？
そのために、ワクワクの感情を今味わっておくことが大事。
でも、現実はワクワクできるような状況じゃないです〜😣😫
という時に、どうしたらワクワクの感情を味わえるでしょうか？
ここで、「色」が登場です🎨
あなたにとって、ワクワクする色は何色ですか？
どのような色の組み合わせを見るとワクワクを連想しますか？
私はどんなに落ち込んでいる時でも、
「赤と緑」の組み合わせがあれば、
にま〜と口角が上がり始め、
頭の中にはディズニーランドのクリスマスの
情景や音楽が浮かび、ウキウキワクワク🥰🎄
これで、一瞬にしてご喜元になります。
(季節ハズレですが、それもお構いなし！)
現実は
「大好きなディズニーに行くこともできない😭」
「次々と嫌なこと、苦しいことが起こる😣」
「人間関係でいつも悩まされっぱなし😵💫」
「子供の進路やお金の心配が終わらない😫」
などなど、
まだまだ起きていない未来に対して、
先取りで不安視していることが多くないですか？
不安や不満という感情を先取りしているから、
現実もそうなりますね
だからこそ、その不安がよぎった時には、
目に見える「色」の力を借りて、
ご喜元な感情を先取りして、
未来を「今」ここに創造してください。
そして声に出して
「あ〜、楽しい！幸せ〜。ありがとう」
って、言ってみてください。
「今ある幸せに意識を向け、
色として見る」
色と言葉の周波数の相乗効果で
あなたはいつもHappyです！！
最後までお読みくださり
ありがとうございます。
With Love & Gratitude💝
