皆さま、こんにちは
Rainbow Garden
認定ドレスセラピスト講師 MAMIKOです
本年もどうぞよろしくお願いいたします
カレンダーでは新年が明けましたが
暦の上では
2024年2月4日から
「癸卯(きすいのう)」の年から
「甲辰(こうぼくのたつ)」の年に切り替わり
新たな10年サイクルの
スタートになります
我が家は、年末年始は夫の実家である
大阪に帰省した際に
OMO7大阪という星野リゾート系列の
ホテルに1泊しました。
昨年2023年4月に開業したとのことで、
建物は新しく綺麗です。
写真を撮り忘れてしまったので
公式HPからお借りした写真です↓
窓からは通天閣が見えて
お部屋は長女•長男の星のような
「きっちり、かっちり」
まじめな直線テイストの空間です。
椅子に彩りがあり、素敵でした
敷地内にはガーデンエリアがあり
夜はたこ焼き食べ放題があったりと
子供連れでも過ごしやすく
楽しく滞在できました
今回は娘の天中殺の日の出発だったので
あまり無理はせず、
チェックアウトも1時間遅らせて
いつもより、ゆったりと過ごしました
旅行の日程など、暦でみる
家族のバイオリズムを知っていると
どのような動き方をすると良いか
計画が立てやすいです
本日は暦上で、二十四節気の
大寒（だいかん)になります。
一年で最も寒さが厳しくなる頃
そして冬土用は
1月18日〜2月3日の立春前まで。
春になる前の調整期間になります。
おすすめ食材としては
「ひ」のつく食べもの
ひらめ、干物、ひき肉、ひじき、ひよこ豆
「赤い」食べ物
トマト、赤ピーマン、いちご、
りんご、唐辛子、マグロ
などを取り入れると良いそうです。
調整期間に
身体も心もスッキリ整えて
良いスタートにしていきたいですね