皆様
おはようございます。
スーパーモデルでございます
昨日、植物摂取が少なかったので
今朝はお通じが少なかったです。
やっぱり
摂取する量も大事ですね。
老廃物は1日でも体に溜めないことが
きれいになる、若さを保つ、健康の溜めには
不可欠ですから。
私は目が少しパッチリ
した感じです。そして
シークレットダイエット１３日目になりました。
今朝は100グラムダウンで
結果マイナス２，４キロダウンです。
後１、５キロを2日で達成します。
ところで
昨日の痩せて綺麗な人だけ見てください、
の訳は
「痩せて綺麗なわたし」
をリアルに感じることが目的なんです。
自分の脳に思い込ませること。
錯覚を起こさせることなんです。
それもできれば五感で。
さっそうと歩いている感じの時は
何色？
どんな匂い？
何が聞こえる？
何が見える？
周りの視線は？
心
どんな気分？体の軽さは？
風がそよ風で心地よい、など
ほんと～～に
なりきること。
たくさん綺麗な人が歩いていますから、
羨ましく思うのではなく
自分が
痩せて綺麗でさっそうと心地よく
注目を浴びて歩いていると
他人を借りて
自分を重ねてしまう。
外を歩きながら
スマートになってしまえばいいんです。
すご～～～く
簡単
でも、これが
ダイエットには
一番の早道
ですだってそう思いませんか？
周りが皆太っていて
おしゃれもしていない人達ばかりだったとしたら？
貴方は
痩せたいと
思うでしょうか！
続き、、、