CREAWEBより興味深い記事を見つけたのでシェアします＾＾
今日は酵素についてです。
酵素は加齢やストレスによる皺やしみなどの原因の活性酸素を除去する役割があるので、身体に大変重要な物質です。
最近アメリカではこの酵素を積極的に摂る食事法が人気でリビングフードと呼ばれ注目を浴びています。
リビングフードが人気な理由は、加熱しないで食材を食べる為、ビタミンや酵素を沢山体内に取り入れる事ができ、アンチエイジングやダイエットにも繋がるという点です。
リビングフードとは....発酵食品、納豆、醤油、味噌、生野菜、果物等です。
そこでCREAWEBから酵素を手軽に取り入れる事ができるレシピ
酵素シロップレシピのご紹介＾＾↓
簡単な酵素レシピをご覧になりたい方はこの右のほしをクリックしてください＾＾→★
日々無理なく酵素を意識して取り入れていければいいですよね～
★ブログに遊びに来ていただきありがとうございます。
