夢の簡単ダイエット

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04Sep
- 痩せたいは、今すぐ封印だよ♡
  いつも”痩せたい”と口にする人いるけれど、、その言葉、意識的に封印すると痩せる未来へ簡単に移行できるよ♡なぜなら、この世界は自分が口から発した言葉で現実が創られるから。言葉には『言霊』があってね発した言葉通りの現実を引き寄せる力があるんだよ。だから実際に、”痩せたい”が口癖の人ほど痩せられないの。信じられないかもしれないけれど。。ちゃんと言葉の通りに”痩せたいと言ってる未来”が叶ってるでしょう？”痩せたい”と口にしているうちは永遠に焦がれ続ける現実になっちゃうの。だから、クライアントさんには”痩せたいは禁句だよ”って伝えるんだね。心では思ってもいいけれど、、口には絶対出しちゃダメなのよ。自分が発する言葉を、誰よりも一番近くで聞いているのは自分だからね。実はね、この仕組みに気付いたのは痩せた後なんだけど、、実際私は、痩せたいと口にすることはなかったんだ。なぜなら、”私は絶対に痩せられる”と信じていたから。何の根拠もなかったけどね、、笑この仕組みを確信してからは意図的に考えて口に出すようになったね。言葉というものは不思議なもので、口にすると、またその言葉を口にしたくなる。その言葉を口にしたくなるような何かが起こるの♡本当に面白い。笑言葉はうまく活用するといいよね♡最後まで読んでくださりありがとうございます♡また書くね自己紹介/ お客様の声
03Sep
- たったコレだけで痩せる♡当たり前習慣
  痩せるってね、あなたが思っているよりも簡単で”お腹が空いたら食べる”を習慣にするだけでいいの♡なぜなら、痩せている人と太っている人って”当たり前”が違うから現実が違うだけだから。痩せている人からしたら、、お腹が空いたら食べるのが当たり前で、太っている人からしたら、お腹が空いてなくても食べるのが当たり前だから、、だから単に、痩せている人の当たり前を採用するだけでいいんだけれど、、実は、その当たり前って何を食べているのか？の話ではなく、”いつ食べているのか？”の習慣の話なんだよね。人は見えるところを重要視しがちだけど。。実際大きな変化をもたらすのは”見えないのところ”なんだよね。お腹が空いたら食べるなんてすごく地味で簡単すぎてそれで痩せるなんて、、到底思えないような習慣だけども非常に効果があるんだよ。実際に私も、モデルみたいに痩せて綺麗になりたくて雑誌を読み漁っては食事を真似してみたり、、食べ物を置き換えをしてみたり、、そんなことしても結局満たされないし、逆にドカ食い。いや〜今思うと、『食べ物のことしか考えてなかったわ、、』そりゃ太るわ。笑痩せてる人にとって、お腹が空いたら食べるなんて別に言うまでもない習慣だから雑誌に掲載されるわけもなく、、よく痩せている人が、『特別なことはしていない』と言うのはこう言うことだったんだって、、やっと気付いたよね。笑さあ今から、お腹が空いたら食べるを習慣にしていこうね♡最後まで読んでくださりありがとうございます♡また書くね
02Sep
- 体重計との付き合い方♡
  毎日体重計に乗るだけで減量につながると思っている人は多いけれど・・実は逆で、信じられないかもしれないけれど、、体重計に乗るのをやめたら痩せるよ。物事にはタイミングがあるように、、体重計に乗るタイミングってあるの。実はね、毎日体重計に乗っている間は、現状維持しかできない仕組みになっているんだよ。なぜなら、この世界は、願っていることではなく信じていることが叶うから。だから、どれだけ乗ってもどれだけ記録して減らない。痩せたいと願っている時は、太っていることを信じているからね。だから、何度も何度も体重を確認してしまうの。もちろん、気持ちは痛いほどわかるけれど。。叶っていない現実を確認しているうちは、『まだ叶っていない』を自分に体験させてしまうだけ。本気で痩せたいなら、まずこの仕組みを理解して痩せたい願望を一旦、捨てなきゃいけないの。だからいつもね、クライアントさんには”痩せたいなら体重計から降りようね！”と伝えるんだよ。実際私ね、４ヶ月位。。体重計に乗ることを忘れていたんです。面白いことに、、自分が太ってることすらも忘れてた。それだけ、ストレスをなくすことに夢中になってたんだよね。すると、少しずつ心が軽くなっていき心が軽くなるにつれ、なんだか体も軽くなった？ような気がして、、ふと体重計に乗ってみたら４ヶ月で８キロも痩せてたの！驚きよ！！その時に、ようやく”心を軽くすれば痩せるんだ♡”ということに気づいたんだよね。もしかしたら、もっと心を軽くしたらもっと痩せるのかな？？と、ふと思ってそこから実験も兼ねて、毎日体重を記録し始めてみたの。そしたら、１年で１８キロも痩せる結果が出たってわけ。体重計に乗るタイミングは、心が軽くなったと感じた時だよ！！願望は、忘れた頃に叶うようになってる♡最後まで読んでくださりありがとうございます♡また書くね
28Aug
- 痩せるって簡単！ストレスをなくすだけ♡
  痩せるってね、とっても簡単で”ストレスをなくせばいいの”実は、たったこれだけなんだよね。なぜなら、ストレス解消のために食べているから。　　だから単純に、ストレスをなくすことに注力すればいいだけの話なの。とても単純なことなのに、、人間は、物事をシンプルに受け止められず複雑に捉えてしまう生き物で、、　簡単すぎる方法よりあえて難しい方法を自ら選んでしまうところがあるよね。それってね、”簡単に痩せてしまっては困る設定”が自分の中にあるからなんだよ。だからこそ、難しいダイエットに挑戦したがるの。なぜなら、達成する喜びを感じたいから。人間とは、そんな生き物だから、仕方ないと言えば仕方ないけれど、、痩せることを、わざわざ難しくしなくてもいいんだよ。簡単に問題解決できればそれが一番。達成感は別のところで感じたらいいもの♡実際に私ね、ダイエットしないでも痩せる話を聞いた時に、もしかしたら、”ストレスをなくすだけで痩せるのかもしれない”・・ってふと思ったんだよね！ストレスをなくすだけで痩せられるなら簡単でいいじゃん！！って素直に受け入れた。笑頭では全く結びつかなかったけれど。。勇気を出して試してみたの。　当時の私は、仕事と家事と母の介護に追われダイエットする時間も気力もなかったからね。思い切って、嫌なことをやめてみたの。まさかのそれが正解だった！１年で１８キロも痩せるなんて驚きよ！！　　頭で結びつかないことこそやってみるだよ♡　　　　最後まで読んでくださりありがとうございます♡また書くね
27Aug
- 99%の人が見逃している簡単に痩せる方法♡
  世の中の多くの人は、”ダイエットしないと痩せない”と思い込んでいるけれど。。ここだけの話。ダイエットやめたら痩せるよ♡信じられないかもしれないけれど。。痩せようとしてるうちは痩せらない。実はね、このパターンにハマってしまっているから多くの人が痩せられないんだよね。人間の脳は本来、変化を嫌い、現状を維持しようとする性質を持っているの。そのため、あなたが痩せようと意気込むと脳は危険を察知して全力で抵抗してくる。だから、ダイエットは続かないようになってるし、たとえ、ダイエットを頑張って痩せたとしてもリバウンドしちゃうの。要するに、痩せる努力をしているうちはダイエットは永遠に終わらない。もしあなたが本気で痩せたいなら、、自分の人生からダイエットを終わらせたいなら、、自分の脳に気付かれないように自分を動かしていかないといけないの。だからこそ、クライアントさんには”痩せたいなら、ダイエットはやめようね”とまず、伝えるんだよね。ダイエットをやめると言っても”何もしない”わけではないよ！痩せる努力をやるのではなく、太る努力をやめていくの。実はね、こっちの方が簡単！！痩せる努力をやることと、太る努力をやめることはアプローチが違うだけで痩せるという結果は同じなんだよ。痩せる努力をやるとリバウンドは必ずセットついてくるけれど太る努力をやめるとリバウンドしようがないのよ。笑マジ最高でしょう。面白いことに、発想を変えると脳は油断する。脳が油断しているときこそ現状を変えるチャンスなんだよね。実際に私ね、”ダイエットしないでも痩せる”ってことを初めて知った時、え、、そんなことありえない。。脳が一瞬フリーズしたけれど、内心『いいな』と思ったんだよね。ダイエットしないで痩せられるなら私だって『そっちの方がいい！！』と心の声に従い、ダイエットを手放したの。そしたら驚くことに、スルスルと１年で１８キロも痩せた。痩せてから１０年経過した今でもスリムなまま♡この経験から、やっっと気付いたの！！ダイエットをしようとするから痩せられないんだなってことに・・私のブログに辿り着いてダイエットしないでも痩せることを知ったあなたは本当にラッキーよ！これであなたの人生からダイエットが消える。世の中に偶然はないわ！すべては必然！！嘘だと思ったものほど試してみて♡最後まで読んでくださりありがとうございます♡また書くね
02Jan
- 【活動実績】話すだけで痩せる人続出！！驚きの声(^^)/
  これまでに、継続セッションをお受けいただきました方々の驚きの声の一部をご紹介します。ゆみさんがずっと言い続けてくれた『勝手に痩せていくから～♪』その意味がやっとわかりました！セッション前は食べることに対してマイナスイメージ。でもセッションを受けた後は、食べることにフォーカスを当てないことができるようになりました。これまではリバウンドが普通でした。けっこう食べています。むしろ甘い物とか揚げ物食べていますが増えません。何がどうなっているのか？？本当に不思議！！結果、半年で１３㌔痩せることができました！体重の数字そのものに興味がなくなり、自分が「あ～いい感じだな」と感じる体型や体調の方が重要だな、と思えるようになりました。食費もかからなくなって、以前の半分になり、使わなかった分は、私のお小遣いになりました。【３０代女性】正直、半信半疑でした。ダイエットをやったことないけども、そんなに簡単で良いのかと思いましたが、『ダイエット＝辛い、厳しい』というイメージを覆す内容でした！毎回笑いながら楽しんだ後は大抵減っていることが多かったです。結果、半年で１１．５㌔痩せることができました！今ではやりたいことや必要なことが明確になったこと、自分自身が体重とともに心も軽くなっていくのがよかったです。環境も変わって、旦那を含めて周りが優しいのと、好きな人としか付き合っていないので、ストレスフリーです！また、引き寄せ力もアップします。実際にお会いしましたが、その前後では好きなことや思ったことを引き寄せていました。自分を突き詰めていくことの楽しさと体重の減量に感動しました。【３０代女性】いつからか感情もない…笑えないような状態でした。セッションを受けてから、物事を頭で考えることがなくなりました。自分に余裕ができて、人の意見に流されることもなくなり、自分の意見をしっかり持てるようになりました。日常生活も丁寧になり、人に優しくできるようになりました。物事もプラスに考えることができるようになり、気持ちが明るくなって、自分に自信がもてるようになりました。悩みだった便秘も解消。結果、半年で８㌔痩せることができました！最近は、キレイになったと言われることが増え、異性と会うたびに「付き合ってほしい」と告白されるという驚きの未来が待っていました。【２０代女性】『1年で１８㌔痩せる？！』そんなに痩せるってどういうこと？！とっても不思議だったけれど、とりあえず受けてみましたが…もう意味がわからないですよね！特に何をしたというわけでもなく、なぜかスルスル落ちる体重。不要なものを溜め込まなくなりました。ほんと、ゆみさんのおかげです。雰囲気変わったよねー！って会う人会う人から言われるようになりました。毎回、ゆみさんと話すたびに、心も体重も軽くなっていく感じがしました。結果、半年で7㌔痩せることができました！土台が整った感じがします。前は、自分の快、不快もわかならい状態で、ただなんとなく毎日を過ごしていました。自分の心地よいをトコトン追究できるようになったことが大きな変化です。【30代女性】相談すると...スッと心が軽くなる。よくわからないんですけど最高です。セッションを受けた後では、自分自身への信頼が違います。受ける前は、『私なんて…』『私が我慢すればいい…』仕事もプライベートも、常に他人優先でした。プライベートでは嫌な事ばかり起き、体にも異常状態が起こってました。しかし、セッションを受けた後は、『気分がのらないので断る』『苦手な事はお願いする』日々細かく、マインド優先で過ごすことができるようになりました。結果、半年で６㌔痩せることができました！プライベートは良い事ばかり、肌もツルツルになるし最高です(笑)【３０代女性】