こんにちは
恋する５０代のつくり方、
ボディ引き締めウォーキング、
表情筋トレーニングインストラクターの近藤友子です。
みんなで目指す ウエストマイナス〇センチ！？
歳とともに
お腹やお尻回りのお肉が
落ちなくなった
それは
皆感じてると思う
毎日地道にエクササイズをすればいいと
わかっちゃいるけど
なかなか一人では続けられない
ついつい
忘れてしまったり、
明日からにしよう
とかね。
そんな人たちのために
楽しみながら身体を動かす会
「ビューティレッスン ー ボディ引締めとストレッチ ー」
を月２回開催することにいたしました！
みんなで励ましあうのか～
はたまた
厳しく指摘しあうのか～
それは始まってからのお楽しみ
みんなでワイワイと
こんなことをすれば・・・
↓ こうなる
それは神のみぞ知る～
初回は
６月１５日（金）１０３０～ １時間程度
会場 スタジオハートツリー（千種駅から徒歩３分）
参加費 １５００円
定員 ８名
運動のできる服装でお願いいたします。
（スタジオで着替えていただいてもOKです。）
靴は不要。
現在残席４となっております。
参加したい！
という方は
当ブログへのコメント、
下記メール
dream_square1105@yahoo.co.jp
またはこちらへのお問合せ
などでお願いします。
お早めにね
その後の予定は
6/28（木） 1030～
7/9 （月） 1330～
7/24 （火）1030～
まで決まっております。
そのほかの日程でも開催可能ですので、
ご希望があればご相談ください♪
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今後のウォーキングレッスン予定
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☆ワンデイレッスン＠スタジオハートツリー
5/28 （月）1330-1530
5/31（木）1000-1200
6/2 （土） 1330-1530
6/4 （月） 1330-1530
6/10（日）1330-1530
6/17（日）1000-1200
6/28（木）1500-1700
☆ワンデイレッスン＠D-START名古屋（矢場町）
6/13 （水）1300-1430
7/29（日）1300-1430
8/16（木）1300-1430
9/1 (土）1300-1430
☆ワンデイレッスン＠D-START岡崎（東岡崎駅すぐ）
6/11 （月）1030-1200
7/26（木）1030-1200
8/29（水）1030-1200
9/29（土）1030-1200
日時応相談のプライベートレッスンもございます。
定期レッスンのスケジュール、詳細等は
こちらからご確認ください。