いい天気の土曜日

久しぶりの土曜日休みの今日はすごくいい天気です。

こんな中走ったら気持ちいいだろうなぁ。

お墓まいりしてからジムへ。

軽く筋トレしてバイク漕ぎ。

たっぷり汗かいてからプールへ。

思ったより人少なくラッキー池田。

キック、スカーリング、片手クロール、スタート＆ターンの練習出来ました。

クイックターン出来る様になりたいね。

1300m程泳いで終了しました。

水泳は全身運動ですからおすすめです。