病気になる人は　笑うことが少ない「笑い”がＮＫ細胞を活性化して体の免疫力をアップする」

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日本ジニアスセンス協会ピュアDreamです。

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読んだ本は　ブクログの本棚にあります。

さて　みなさんは　１日に何回笑っていますか？
ちょっと　思い返してみてください。

我が家は　本当に朝から晩まで　笑っている家族です。
そう夫婦だけでも。そして愛犬が　笑いを誘ってくれます。。
実は　シニア夫婦の我が家

そして　主人は　若い頃は　あまり笑わない人でした。

冗談も通じない頑固者で　天邪鬼の　

本当に　昭和の男

こんな人と一緒に長くいれるだろうかと思ったのです。

笑いが多くなったのは　アロマを使用してからのようです。

そして　一緒にいる私自身が　変わったからだと思うのです。

相手ばかり気にしていたのですが　

実は　私自身が悩み事が多くて　悩みやすくて　ネガティブで

これでは　家族が暗くなるのもわかりますよね。

アロマを使い出して１５年

私自身の体調が良くなってきて　詳しいことはこの記事読んでね

38年の辛い花粉症、アロマで克服できた経験が誰かのお役に立てる〜そう信じてお仕事してます。

そして　元気になるエッセンシャルオイル　「オレンジ」

このオイルをディフューズしてました。

明るく太陽な香り

どんどん　私の悩み事が減ってくると

家の中で　暗い日がなくなりました。

すると　主人も変わってきたんですよ。

では　なぜ笑うことがいいのか

ちょっとネットで気になる記事を見つけました。

“笑い”がＮＫ細胞を活性化して体の免疫力をアップする！とのこと。

20～62歳の男女19名（うち1名は技術的に測定不能）に、
約3時間漫才や喜劇などで大いに笑う体験をさせ、
直前と直後に採血し、ナチュラルキラー細胞の働きの度合い（ＮＫ活性）を調査した。

直前の値が基準値（正常範囲）より低かった5人は、笑いの体験後に全員の値が上昇。
直前が基準値だった5人は、直後の検査で全員が範囲内でも特に高い数値を示している。
直前の値が基準値より高かった8人は、全員が基準値以上をキープ。

結果的に、平均レベル以下の数値だった人は、笑いの体験によって軒並みＮＫ活性が上昇し、
その変化はがん治療に使われる免疫療法薬の投与による上昇速度より、はるかに速かった。
出典：「笑いと免疫能」
https://kenko.sawai.co.jp/healthy/200908.html