先日
急に 3時に目が覚めてしまいました。
まだ 真っ暗でした。
当たり前ですが。
つわりのような吐き気に襲われて
目が覚めたんです
その日
主人が また急に お仕事依頼があり
会社のみんなに
おやつを買いに行くと言うので
ついていったスーパーで
懐かしいバナナボードケーキ
少しくらい
半分くらいと食べたのが良くなかったらしい
心と胃の考えは違うのです。
心は バナナボート食べたい。
半分くらいならいいだろう
しかし
胃の方は 悲鳴を上げていて
今日は 休みなと 訴えていた
のに 食べたものだから
急激の 胃酸が出て具合が悪くなってました。
あ、少し 便秘だったかもね。
起きて ゼンジェスト
消化器に役に立つオイルを胃のあたりに塗って
おかげさまで落ち着いたのです。
ふと なぜか 浮かんだのがペパーミント
ゼンジェストもペパーミントの香りも
スッキリ系です。
ペパーミントを取り出し
香りを嗅いでみました。
掌に一滴たらして
両手で すりすりして嗅いでみると
胃にはつけてはいないのに
スーと 爽やかになりました。
ペパーミントは 頭をスッキリさせるだけでなく
カーと血が頭に上がった時や
イライラした時に とても役に立ちます。
自分らしくない考えや行動に
「ちょっと 待って
今 あなたは どこにいるの?
あなたの場所は ここですよ」って 教えてくれます。
ちょっとクールダウンしてねと
私にメッセージをくれたようです。
ペパーミントは 精神面で言うと
無気力 ヒステリー気味 に 役に立ちます。
体的には 抗菌 抗ウィルス 抗バクテリア 消化作用などがあります。
「夢中で頑張りすぎて視野が狭くなってしまっている方や、
がんばっている自分を認めずに頭痛や吐き気がするほど
肩こりになっている方に良く選ばれるように思います。」
と本に書いてありました。
素直に認めて リラックス
頑張りすぎているあなたも
ペパーミントの香りを嗅いで
リフレッシュしてくださいね。
P.S
ペパーミントは
妊娠中、子供、高齢者、高血圧、てんかんの方、神経性の疾患をお持ちの方は
慎重にお使いくださいね。
ディフューズ程度は OKです。
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