こんばんわ。
ドリーム・マネージャー®の樋口です。
今日のテーマは
『頑張らない』
です！
極端にやりすぎたり
頑張りすぎると、
その反動も大きくなってしまいます。
これ...
注意が必要なんです。
私は
習慣ということを伝えていますが、
3日坊主になってしまう方の特徴をお伝えすると、
完璧を求めすぎてしまう方です。
例えば
お掃除をやり始めると、
一日で完璧にしようとしてしまって、
疲れが出てしまいます。
すると、
翌日からピタッと止まってしまいます。
感情的なものも同じです。
極度にプラス思考をしようとすると、
その反動がきて
かえってマイナスに陥ってしまうことがあります。
大事なことは
やりすぎないことです。
まずは
それが楽しくなるまで
ゆ～～～っくりやってみることが大事です。
なにごとも
ホドホドがイイんです。
極端なことは弊害も生みやすくなります。
今日も
素敵な一日をお過ごしください。
その方法こそ、
著書に書かれていることをちょっとやってみるだけなんです。
是非
ご一読ください。
『3分の習慣』
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