今年は体調も含め色々と
変化があり過ぎ
なるほどね～
６０代後半に差し掛かると
思いのほか、ことが起きると
実感せざる負えない日び
先々週の話
仕事終了後は何時もとおなじく
ウォーキングに
衰えた筋肉を呼び覚ますため
１か月前から速歩ウォーキング
少なめの4000～5000歩
自分の体に合わせて無理しない
いたって元気だったのに
夜中に３８℃しかし
朝には平熱
咳も鼻水も何もない状況
なのに
体が動かない・・・
関節の痛みが起こり
動くのが大変、え
取り合えづ定休日だったので
なんとか病院へ
検査結果・・・
「ただの風邪！」
汗かいてスグに着替えてたのに
ウガイも手洗いも・・・
睡眠も栄養もとっていたのに
なぜ
といっても接客業なので・・
人の接触がおおいですから
結果、3日間は休むことに
お客様商売ですから
何かあったら困るので大事をとりました
3日間寝てる間に色々考え
老後のスケジュール変更
その年齢になって観ないと
生活の変化・体の変化・周りの変化
思っていた以上の変化に
気づかされ良い経験に