最近
人身事故が続き
電車が止まったり
遅れたり
することに遭遇しています
どんな事情があったのか
私にはわからないけれど
とても
残念に思います
けれど
消えたかったんだもんね
楽になったんだもんね
その選択を尊重したいとも思います
私にも消えてしまいたい時期があり
寝たきりになったり
通院したり
消えられる場所を探したり…
けれど 勇気がなくて
最後消える事はできなかった
あの頃をふり返って
プロとして自分に言うなら
入院しなさい
です
精神科の入院は
体の病とは違い
お薬の力も借りて
体操があったり
趣味やれたり
のんびり過ごすもので
カウンセリングがある病院もあるよ
そうして過ごすうち
どうしても消えたいという気持ちが
やわらぐかもしれません
我慢してることに気づく
我慢をやめる勇気を出す
たいてい
深く病んでしまう人は
我慢してることに
気づいてない
ひどい扱いを受けてるのに
【離れる】
という選択肢のない人もいる
ひとりになる勇気がなくて
我慢を続けるなんてこともある
のぞみ橋の夜 名前もいいし景色もいい
ひとりになる
嫌われる勇気を出すことは
けっこう難しい
子供時代にできた
私なんて…
という
心の癖や
親の呪縛が邪魔するから
かつて私が
涙が止まらなくなって
口が開かなくなって
立てなくなって
消えたくなって
三週間で8キロも痩せて
精神科で言われたことは
あなたは正常ですよ
そんな環境にいたら
こうなるのは普通のことです
心理学を勉強すると
いいですよ
考え方が変われば
きっと 元気になれます
でした
え？ 私 正常？
え？ 私 そんな過酷な場所にいるの？？
目からウロコの診察でした
（今 思えば 過酷な
この人を失ったら先がないという
想いからの
我慢と失望の渦巻く中で
頑張り続けて疲れてました）
ひとりで抱えてたら
どうなってたか
わからない
選択肢が
消える！
の
一択になる前に
心のケアをしてほしい
のぞみ橋 ひるの姿
ちなみに
心理学を勉強して
一番変わったことは
自己肯定感かもしれません
誰かに嫌われたり
嫌になって離れても
ちゃんと 愛してくれる人がいる
消えてしまう人と
消えないで
付かず離れずでも
ずっといてくれる人がいる
と
思えるようになった
嫌な人といるくらいなら
一人でいたほうがいいと
思えるようになった
…ふぅ
我慢もしてることに
気づけるようになった
やめる勇気も出せる
もっと
心の仕組みを
みんなに知ってほしい…
そう 願って
心屋塾や
のぞみ塾の活動を続けています
気分転換！！
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