それ いつもの得意なパターンやろーーーっ!! | 「一緒に夢をかなえよう」認定心理士 のぞみ塾塾長 石川稀月 さいたま市の悩み相談室・カウンセリング講座 カウンセラー養成

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こんな仕事をしていると

勇気を出してとか
パターンを崩してとか
めちゃくちゃ怖いけど


前置きして

得意な
いつものパターン技を
繰り出す人々に出会う


感想聞かれてないから

それ
いつもの
得意なパターンやろっ!!!

それやってるから
その嫌な状況から抜けられないし
嫌われるんだよ!!

…とは言えず



餃子は好きな食べ物



イライラ
モヤモヤしてしまう


いつも休んでるでしょ
自分を甘やかしてるよね
その理由を誰かのせいにしてるだけよね
今のままが嫌なら
少し 頑張ったら?

いつも悩みの相談とか言って
愚痴ってるでしょ
愚痴らなくていい心になるんだよ
恥ずかしいけど ホントの自分を出すとか言って
愚痴られる
こっちは疲れます

ホントの私は頑固で
人の言うことは耳に入れず
絶対に変わろうとしない人
それを認めたら少し楽になる


ちゃんと伝えるとか言って
ひどい目にあわされた
嫌な想いしたって
釘を差したいか 
なぐさめてほしいだけでしょ
過剰反応しない
受け取り方 視点の当て方を
身につけるんだよ



行きたい場所



嫌な人とは関わらなければいいのに
断ればいいだけなのに
わざわざ 嫌な目にあいに行って
ひどい目にあわされたアピール
かまってもらうネタ集めは
楽しいこと
うまくいってることでもいいんだよ

いつも
誰が上で誰が下か気にしてる
隠れマウンティングキャラ

下に見られた
バカにされてる
なめられてる
悲しい
って感じるのは
自分がマウンティングしてるから
お前なんかに言われたくねーよって
思ってるから

ひどい目にあわされたことを
嘆くより

自分が安心するために
私は あの人より上!って
想いたがる習慣をやめたり

誰かに認められて
称賛されてなんぼの世界から抜けようよ
生まれたときから
素晴らしいんだから


今日はこれで 河原をお散歩してきます



誰かのことを
変わればいいのに…
頑なだよね〜とか言うけどねぇ
私も頑ななんだけどね❤と
なぜ言えない

モヤモヤ
イライラしたら
人のこと色々言うより
自分と向き合って
嫌な気分になる原因を取り除く作業を
頑張ろう


人のことばかり考えて
自分に焦点が合ってないから
寂しくなる
虚しくなる
どう思われてるか気になる



なんとっ かわいい写真 撮ってくれてありがとう






って
思うってことは

私も
うまく行かない
得意な
いつものパターン技を
繰り出す人なのね〜


う〜

せめて
いつもの得意なパターン
使いますって
自覚していこうと思う


得意なパターンは

お願いしたいこと
やめてほしいことを言えないと
思ってるけど
最後にはキレてちゃんという(*´艸`*)
キレる前に言おう言えるから

困ったこと
嫌なことがあると
たくさん食べて寝たり
遊びに行って
先延ばしにして問題が大きくなる
ちゃんと向き合おう

そいや子育てに疲れて
子供を置き去りで
何日も遊んで帰らない母親のことを
ちゃんと対策したらいいのに
逃げないで
誰かに頼んだり相談したらいいのに
と思ってたけども

それも
私でした




行きたい人は…メッセージ下さい



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2024年3月頃から
スタートしようと思っています

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こんな事のぞみんは考えてるんだ〜
って思うかもです
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昔は【死】しか 
解決策を見つけられなかった私も
いろんな問題はあるけど
おかげさまで 朗らかに生きています❤



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次回は10月31火曜日 19時半

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