やせられっこない
と思ってるから
できないんだ
やる気も出ないんだと
気がつき
私はできる❤️
食習慣も変えられる♥️
やせられる❤️と
前提を変えていくことから始めました
それから
失敗してもいい
リバウンドしてもいい
しわしわになってもいい
風邪ひいてもいい
かわいくなって
恋愛で傷ついてもいい
（( *´艸｀)傷つく前提）
私の 見かけだけが
好きな男に
振り回されてもいい
（どんだけかわいくなるんや
( *´艸｀)
しかし 振り回されるらしい）
など
やせることへの
ブレーキも
外した
もうね
やせるためなら
ともかくは
怖いことも覚悟❤️
で
13キロやせました
コロナ騒ぎで
発表会は延期
私に惚れるオトコに
傷つけられることもなく
( *´艸｀)( *´艸｀)
体が楽になったことと
服が3Lだったのから
Lサイズを着れるようになり
普通の店で服を
買えるようにもなってきました
けれど
私には
ボンテージが待っている❤️
もう少しやせたい
もう少し
楽になりたい
まだ
標準体重（身長－100Ｘ 0.9）から
18キロ多いんです( *´艸｀)
一緒にやろうよ
ひとりで孤独にやるより
みんなで
励まし合いながら
くじけたことも
笑い合いながら
何度も仕切り直しながら
サボったり
やる気だしたりしながら
ワクワクを作って
やる気を出して
そして
達成したときのことを
イメージして
ウキウキしながら
結果を作っていこう
この
夢の叶え方は
どんなものも同じ
やせるという夢をとおして
夢の叶え方
幸せになり方の練習をしてみませんか？
どうしても
やせられない人は
きっと
やせなくていい人なんだと思います
それから
過食気味の方は
ストレスがたまっています
ストレスのうまい対処法を
身に付けてしまえば
食べる量が
緩やかに減少していきますよ
ただ口寂しいだけの方は
口を忙しくする工夫も❤️
歌ったり
楽器を練習したり
簡単な踊りをやったり
楽しい事をしていると
口寂しさを薄めることも
できるんです
ぎゅうぎゅう無理して
すごく我慢して
体重を減らすから
リバウンドするんです
楽しみながら
カラダにいい習慣を学んでいく
減量というよりは
健康な習慣を
定着させる時間
スマートな人の
生活習慣を
自分にインストールする時間
心のことを扱って
やる気出す
食事の量を適量に近づける
心を朗らかにしていく
心のレッスンを
プロの心理カウンセラー
石川稀月のぞみんが担当
それに
プロのパーソナルトレーナー
さいとう先生がカラダを担当
より美しくなる
軽い運動 や
目からウロコの 食事方法の指導を
してくれます
（先生 面白い人です
怖くないですよ～）
やせる事が必要な
ワクワクする
理由は↓↓ドレス
プロのヘアメイクを頼んで
レンタルドレスで写真撮影
この日を目標に
やってみよう
かわいいプロのアーチストを呼んで
メイク教室もやりますよ♥️
合宿や調理実習も❤️やります
（自由参加）
zoomでも
リアルでも
好きな参加形式で
参加できます
心とカラダを整えてやせる
ダイエットパーティー
参加受付中 8/31まで受付
１ヶ月たった一キロやせたら
５ヶ月で五キロやせる
１年で12キロやせる
何度も リバウンドしながら
くじけながら
でも
きっとできる❤️
思ってるより
楽にできる
みんなと一緒なら
楽しくできる❤️
失敗して
やせる やせる詐欺
オオカミおばさんとか
言われてもいいじゃない？
トライしてみよう
トライしなきゃ 始まらない
詳細 申込はこちらから
9/24 埼玉県 【リアル&zoom】
ダイエットパーティー
～心も体も健やかに より美しく♥️
一緒ならきっと頑張れる～
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※今回初回 お試し価格
次回より 通常参加費になります
筋トレパーティ
ストレッチパーティーに参加の方は
割引になりますよ♥️
一般申込受付開始しています
ドルフィンスイムセラピー
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