zoomで みんなで 集まって
のぞみんを13キロ痩せさせた男
齋藤トレーナーをゲストに
ストレッチを30分
筋トレを30分
やってみるイベントをやりました
zoomって
意外と簡単で
けっこう楽しかったので
また
やって欲しいと
多数 要望いただきました
報告ブログ↓↓
なわけで
zoomに慣れてない人もいるでしょ
zoom練習がてら
一緒に体動かしましょう
Facebookに同時配信します❤️
一緒にやろう✨
【無料】zoom
ストレッチ & 筋トレパーティー開催します
4/30木 今日 12時～13:10 と
5/4月曜 12時～13:10
途中入退室 自由
お仕事のお昼休みにも
ご参加ください♥️
5分前くらいに
の待合室にきてね❤️
さらに
今回は
【みなさんの
質問をお受けします】
膝がいたいとか
腰がいたい
肩がこる
おしりをぷりっとしたい
バストアップ
等々
これを聞いてみたい
というのがあったら
申込フォームの
先生に質問欄に
ぜひぜひ 書いてみてください
トレーニングの内容に
きっと 取り入れてくれますよ
↑申込 質問フォーム
11:50 待合室に入れます
12:00 ストレッチ開始
12:30 中〆
休憩 10分
12:40 筋トレ
13:10 終了
という流れになります
一緒にやろう 一人でやるより楽しいから❤️
練習できたからね
zoom使って
いろいろやるからね
顔見せてね
辛いときは
頼ってね
オープンもやるしね
初級や 入門講座も
zoomでやるよ
お申し込みいただいてます６月から
のぞみ塾カウンセリング講座は
新学期
入塾受付中❤️
５月中までに
7回連続講座をお申込み完了の方に
インナーチャイルドヒーリング道場の
参加パスをプレゼント
申込急げ
ヒーリング編
問題解決（カウンセリング）編
同時にお申し込みの方に
のぞみんのカウンセリング
90分プレゼント
（プレゼントは
１年以内に使ってください）
のぞみ塾ってなに？
↑↑のぞみ塾公式ホームページ
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辛くなったとき見てね❤️