『豆知識①』

おはようございます！

健康豆知識と題してblog更新していきます。

肩凝り、顎関節症、偏頭痛

その理由は頭が前に出ているからかも！？

このように頭が前に移動してしまうと首の筋肉や肩回りの筋肉に常にストレスをかけてしまいます。

それを根本から改善するにはストレスがかからない状態に頭の位置を戻すことです。

ただ、付け焼き刃で首の筋肉や肩回りの筋肉をほぐしているだけでは不十分。

まずは自分の體と向き合い、頭の位置が正しい位置にあるか、ないかを知ってください。


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