ロコモについて、運動機能が衰えて、痛みや転倒のために歩行障害をきたした状態。これは女性に多いです。これは閉経期が過ぎて、生理が終わった女性のエストロゲンという女性ホルモンが減少すると体が激変します。
特に一番多いのが骨がスカスカになる骨粗しょう症です。何もしていないのに、突然骨がボキっと折れて寝たきりになる。ということです。
ロコモの経過。歩行障害、寝たきり、要介護、認知症、植物人間などです。
今、日本の医療は、医者が足りないからと医者を増やせ、病院の診療報酬を増やせといっていますが、全然間違っています。
こういう人たちは、医者を増やそうが、病院を増やそうが、治らないのです。根本的に国民の意識を変えないと良くならないのです。
ではどうするのかという話ですが、ひとつはメタボの予防と治療です。
病院にかかったり、薬をのんだりしなくても良いのです。
ただ補助としてのサプリメントは有効だと思います。
「体のさび止め酵素を増やして、活性酸素の害を減らそう」サビというのが癌も含めてあらゆる病気の原因となります。これをサビから守るのが、ビタミンACED、野菜のファイトケミカルとか、赤ワインのレスベラトロールとか、大豆のイソフラボンとか、こういうものを抽出したものを固めて飲むものがサプリです。
でも基本は適切な食事です。効果的な運動です。ライフスタイルを健康にする。医者も何もいらない。よく「医者はいらない！」ばかり言うな…と、開業医さんに叱られます。まさかここに開業医さんはいらっしゃらないですよね（笑）
これをぜひ覚えてください。男性ホルモンが激減していろんな症状が出てまいります。最近、男性の更年期障害として、一番初めはED（erectile dysfuction）です。
要するに勃起障害です。今までそれは精神的なものだとか言われていましたけど、実は老化のひとつの指標でもあります。動脈硬化が一番あらわれるのが、ペニスの動脈です。普通動脈の太さは1ミリから2ミリです。太い血管が細くなるのは時間かかるけども、あそこの血管が老化して細くなると、いうことを聞かなくなります。血液も酸素も「がんばれ！立ち上がれ！」といっても、立ち上がらないんです。それで「男はつらいよ！」ということで、中高年のお父さんは大変です。
慢性のストレスによる男性ホルモンの急激な低下などが原因です。皆さん、「男性ホルモン」というと何か怪しげな…精力絶倫、焼肉おやじという感じを持たれますが、実は我々の体を守っている大切なホルモンです。もちろん女性の方の女性ホルモンも大事です。性欲だけではなくて、頭の認知機能や筋肉や骨格を保ったり、物事の判断力など、また、やる気や前向き活動性などをつかさどるのも男性ホルモンです。
それが枯れてくるのが40代半ばです。だいたい思い当たることがありませんか？
男性ホルモンが急減すると同時にストレスホルモンが急増します。また、慢性のストレスホルモンがたまるといろんなところにワルサをします。どうなるかと申しますと、自律神経のバランスが乱れ、交感神経が緊張しっぱなし、ホルモンバランスがめちゃめちゃ、こうなりますと体の抵抗力が壊滅的にやられます。
特に我々の体を守っている免疫の白血球とかリンパ球に、体の外から細菌やウイルスや体の中にできるがん細胞をパトロールして排除しているものが、完全にダウンしてしまいます。そうすると無政府状態、国防力が全くゼロになってしまうから、やりたい放題。あらゆる不快症状や病気が発生してきます。ED、インポテンス…怖いですね。
ですから、みなさん、忙しすぎてストレスで疲労が取れなくてという人がいろんな病気になりやすいのです。
うつ・引きこもりというのも男性ホルモンの枯渇からきます。
