のんびりのブログ -11ページ目
有名なのはヤマザキのランチパック
ダーリンがどこかで
ブジパンのスナックサンドなるもの
買ってきてくれました🎵
ピーナツクリーム
粒が少しだけ入ってます
美味しい
パンはヤマザキの方が好きかな😉
えへへ
退院後 ほぼ介護生活😔
お昼はパンを買っておいてくれてます
ということで
甘えてばかりの私ですが
このままでいいはずない
目指せ、脱被介護
そんなこんなで
私は過去のリハビリや
動画で得た知識を総動員
頑張ろうとあがいております
まず足からですよね
バイク買いたいんだけど
このての物を購入して
続いたことがない❗
これ自信があります
(自慢することじゃないよね)
まずは、
足踏みという原始的なことから
始めることにしよう
🙋イェーイ
えへへ
そうです
始めたばかり
それも足踏みです
笑うなら笑って
たかが足踏みですもんね
30秒からスタートして
ようやく今日は4分です
途中胸の痛みが出てきて
おっかなびっくりの
ゆっくりモードになりましたが
少しずつ少しずつ
頑張りすぎず
楽<ラク>しながら
楽<タノ>しみながら
ハハハ
ひどい 冷たくしないで
あの暖かい日々はなんだったの
翻弄しないで
こんな日がくるなら
嘘のような暖かさは要らなかったのに
裏切らないで
私が期待したのが間違いだったのね
あなたが変わってしまうこと聞いてたのに
こんなに冷たくなるなんて
嘘だと言って…
天気予報は正しかったのね
暖かさに慣れた体にはキツイ
今日は寒い❗
寒すぎ
昭和演歌劇場でした
😊😄😉
ここのところ
不安な気持ちが募りすぎて
ちょっと辛かったんですが
取り敢えず、動画を見まくって
呼吸器リハビリに
気持ちを持っていってます
定番『くちすぼめ呼吸&腹式呼吸』
病院でリハビリやったことありますが
まだ酸素も吸ってなくて
甘く見てました
あの頃しっかり取り組むべきでした
とても信頼できるリハビリの先生に
せっかく出会えたのに…
しっかり見てくださって
しっかり助言して頂けます
今も入院などでリハビリがあれば、
担当して頂けます
動画の内容は
その先生に習ったことばかり
あーもったいないことしたわ
と、いうことで動画三昧な日々です
呼吸リハビリ
きっと皆さんご存知とは思いますが
なかには私のような人もいるかと…
無知とお笑いください
笑ったら教えてね
呼吸リハビリ
今日は天気です
緑が気持ちいい
春だわ～
花見の予定もなく
花見に行く体力がありません
やはり気胸の長期入院が響いてます
退院後、入院前の呼吸困難が甦り
あの苦しさがまた来るかもという恐怖
今もそれから解放されていません
怖い とにかく怖いです
勝手に診断してはいけませんが
うつ？
クリニックに行きたいとも考えましたが
なにせ介護生活に等しい状態で動けない
そうなんです
ほぼほぼ歩けない
ほぼほぼ動けない
愛用のリュックサックタイプの酸素濃縮器
重いものはダメと言うことで
カートに乗せて使うのみ
一挙にアクティブさが落ちてしまいました
一時は数歩でしゃがみこむ有り様
今もそこから逃れられた訳じゃないんですが
少し頑張れてます
ハハハ
池江璃花子さんには遠く及びませんが
気持ちもギリギリだけど
そういう私も私です
あっ、分かりますよね冒頭の写真
レースのカーテン、穴空いちゃってます
買い換えるのももったいない
直せるかな
私なりに⤴️になったら直します
まだ笑いたい
