ダイエットに効く1番の走り方を発見！ゲームスクールにて
ゲームスクール
本日は
17名の参加
ボールを追いかけるのは楽しい
怪しい（笑）
4チーム
勝ち数勝負
大人も子どもも
たくさん
ゲームの経験を
上級生との勝負は
突破
テクニックありますね
今日は
ママさんも参加してくれました
めっちゃ
動けるので
選手たちも驚きを隠せず
小学生にとって刺激になります！
すごい
組織的に守ってました
チャレンジ
ボールを奪い合い
ボールの置き所
タッチも上手くなってます
ゴールを奪う
ゴールを守る
ミッション！
兄貴からボールを奪う
秋が近づいてる？
ずいぶんと
涼しくなってきました
昨年度
アルコイリス神戸さんに
来て頂きましたが
土曜日
秋冬どこかで
イベントが出来たらなぁ…
なんて思ってます
Fリーガー
Jリーガー
レベルの人を呼びたいなぁと思いつつ
冬に向けて
考えてみます
皆さんは
スポーツの秋…ですか？
最近
お芋さんの広告に…
惹（ひ）かれませんか？
ダイエットって
なかなか難しいんですが
サイドステップが
すごい運動になることに気付きました
細かく早くじゃなく
高めにジャンプして
20mくらいを
行ったり来たり
お腹の負荷だけでなく
足腰がブレーキを効かせるため
めっちゃ
カラダに効きます
ふつうに
ランニングする
何倍もカラダにいいと思います
おためしあれ