こんにちは
ドリーム中央です
段々と日が長くなり
春の訪れを予感させる季節になってきましたね
少しずつ雪解けも始まりましたが
道路はザクザク
公園はベチャベチャ
お外遊びが難しい日も…
と、いうわけで
今回は室内でも元気いっぱい
身体を動かす活動の様子をご紹介します
『押して・引いて・持ち上げて
ア〇パ〇マンお届け遊び～
』
大型ブロックの塊を
よいしょよいしょ
両手でグイグイと押して運んでいきます
小さい塊は引っ張ったり
持ち上げて運んでもいいね
壁際まで運んで
ア〇パ〇マン
にお顔を届けました
年長さんのお友達はもう少しパワフルに
全身を使って指導員と押し合いっこ
お友達を乗せて引っ張るタクシーごっこ
力強いでしょ
これらの動きは手や足に力が込められ、圧も強くかかります
力をたくさん込める動きは
《関節》や《筋肉》の動きを感じとる【固有覚】を多く刺激し
自分の身体や動かし方をイメージしやすくなりますよ
固有覚
固有覚は少し分かりにく感覚なので
ぜひみなさんも体感してみて下さい
①
目を閉じた状態で掌に本を乗せます
本の数を誰かに増やしてもらうと…
重さの違いを感じませんか？？
②
目を閉じた状態で
誰かに右手を動かしてもらいます
左手で同じ動きを再現してみて下さい
おそらくほぼ正確に
再現できるのではないでしょうか
見えなくても
自分の身体の動きや力の入れ具合を感じる
この感覚が固有覚の働きによるものです
『まねっこ（模倣）遊び』
自分の身体や動かし方のイメージがついてくると
模倣遊びもどんどん上手になってきます
手遊びや絵本を見ながら
手の動きや表情の真似っこ遊び
「こんこんこんな顔」や
「だるまさん」シリーズが大人気です
ダンスや体操で
全身を使ったリズミカルな遊びも大盛り上がり
複雑なヨガのポーズもかっこよくできたね
『ドカンと一発巨大だるま落とし
』
身体や動かし方のイメージがしっかりしてくると
操作系の動作も上達してきます
迫力満点の小学生のだるま落とし
「どうやったら成功するのかなぁ？？？」と
道具が水平になるように手足の角度を調節し
道具に力が伝わるように体重移動
みんな夢中になって取り組んでいました
余談ですが…
思いっきり力を使い気持ちもスッキリ
のみんな
だるま落としの後はとっても落ち着いていて
いつも以上に学習への集中力もUP
運動は情緒の安定にも良いものなんですね
『転びやすい』
『よく物にぶつかる』
といった困り感のあるお子さんは
自分の身体や動かし方のイメージが曖昧な場合があります
また『落ち着かない』『走り回る』等は
固有覚への刺激が足りずに欲している可能性も考えられます
運動＝走る・跳ぶや公園等のイメージが強いかもしれませんが
ギュッと力を込める遊び（お相撲ごっこ等）や
圧を感じる遊び（お布団で巻かれる等）など
お家でもできる遊びもたくさんあります
お外遊びが難しい時などに
ぜひ取り入れてみて下さいね