軸足の大切さ

軸足の回転が速いと腰の回転も速くなりスイングスピードが良くなります。

しかし回転が遅いとスイングスピードも遅くなりボールの勢いに押されてしまいます。

また軸足が崩れるとバットを思ったところに出せなかったり力が入らなかったりします。

いいスイングをするためにはそれだけ軸足が大切なのです。

軸足を速く回すには腰回りがリラックスしていなければなりません。

最初から力が入りすぎているとなかなか思うように動いてはくれないのです。

リラックスしておいていざバットを振るぞという時に一気に回転するようにしましょう。

そして回りすぎて崩れないようにグッと止めましょう。

下半身が弱いと崩れやすいので少し低く構えるなど工夫して支えられるようにしましょう。

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