投げる打つの共通点

投げる時も打つ時も下半身の使い方は同じです。

溜めた力を一気に吐き出すように反動をつけることによって速いボールを投げられたり強いスイングができるのです。

逆に反動がないとスピードが出なかったり、上手く芯で捉えても思ったほど伸びがなかったりしてしまいます。

その反動をつけるためには軸足に力を溜める必要があります。

ただ脚をあげるのではなくグッと軸足に乗り、一気にボールに対して力を伝えられるように準備しておきましょう。

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