久しぶりに、というか昨年秋ころから一旦改善して仕事復帰してからでは一番大きな再燃来ました。
昨年の4−7月の一番痛かった時を10とすると
この1年は大体2程度くらいで、時に4-5くらいになるも、ストレッチしてたらすぐに2程度くらいに治る
というのを繰り返してたのですが
この1週間ほどストレッチしても7-8が続いています。
臥位になってれば大丈夫だけど、立位だと前立腺がずっと地味に重いというか
会陰部から肛門かけて痛いというか。いやーちょっと油断してました。
本当厄介な病気ですね、これ
きっかけとして思いつくのは、筋トレと性行為の頻度が上がったことでしょうか。
後者は昨年改善後も時々してたので（でも油断しすぎたかも）、前者なのかな
筋トレは、結構会陰部に力入ってしまうんですよね。
だからなりやすいのかもしれない。
とりあえず筋トレをやめるとして、治療として
今考えてるのは
・鍼灸治療（陰部神経鍼）
・骨盤底診療所
あたりです。
最終的に昨年みたいに休めばなんとかなるだろうって思いもあるので、心の持ちようは昨年とは違いますが
それでもやはり少しの不安はありますね。