こんばんは。
管理栄養士・医学博士のDr.Chacorです。
今日は、
ゆるく備蓄を増やすことについて、
シェアします。
その他買えなくなったら困るもの4つ目は、
輸入食品です。
昨日、ちょっと名前を出しましたが、
アルチェネロのオーガニックの食材はお気に入りで、
グルテンフリーパスタ・オリーブオイル・
トマトピューレは、よく食べているので、
普段より多めに確保しました。
パスタ・小麦製品・缶詰などの輸入食品は、
物流遅延や燃料費高騰で、
影響を受けやすいと思われます。
次回に続く！
皆さまのご参考になりましたら、うれしいです。
ご訪問頂きありがとうございました
そして、いつも読んでくださっている方、
”いいね！”してくださっている方、
フォローしてくださっている方、
ありがとうございます。うれしいです
【備蓄におすすめ】
★ホテイ やきとり缶詰 たれ味 3缶
【おすすめ無添加缶詰】
★創健社 さば味付 無添加！
原材料：さば(西日本)、醤油(大豆・小麦を含む)、砂糖(鹿児島県喜界島)
★有機ダイストマト缶
こんばんは。
管理栄養士・医学博士のDr.Chacorです。
今日は、
ゆるく備蓄を増やすことについて、
シェアします。
そういえば、材料費の輸入費の高騰などで、
6月から値上がりする食品がたくさんあったので、
普段よく買う食品は、駆け込みで多めに確保しました。
うっかりしてました。
私の場合は、はごろもフーズのツナ缶、
アルチェネロのグルテンフリーパスタ・
オリーブオイル・トマトピューレ、
アサヒのディアナチュラのサプリ(マルチビタミン+鉄)。
6月から値上がりを発表している主な食品会社を、
一覧にしましたので、
ご自分がよく利用している会社は、
早めにチェックしてみてください。
・明星食品（即席麺）
・日清食品（即席麺）
・サンヨー食品（サッポロ一番）
・東洋水産（マルちゃん）
・カルビー（スナック菓子）
・湖池屋（スナック菓子）
・キユーピー（ドレッシングなど）
・味の素（クノール・スープDELIなど）
・ミツカン（納豆・調味料）
・タカノフーズ（おかめ納豆）
・日清オイリオ（食用油）
・J-オイルミルズ（食用油）
・昭和産業（食用油）
・明治（ザバスなどプロテイン）
・アサヒグループ食品（ミンティア・和光堂など）
・はごろもフーズ（缶詰）
次回に続く！
皆さまのご参考になりましたら、うれしいです。
ご訪問頂きありがとうございました
そして、いつも読んでくださっている方、
”いいね！”してくださっている方、
フォローしてくださっている方、
ありがとうございます。うれしいです
【備蓄におすすめ】
★有機エキストラバージンオリーブオイル
★貼るミニカイロ
★折り畳みコンテナボックス
★ホテイ やきとり缶詰 たれ味 3缶
【おすすめ無添加缶詰】
★創健社 さば味付 無添加！
原材料：さば(西日本)、醤油(大豆・小麦を含む)、砂糖(鹿児島県喜界島)
★無添加ハンバーグ缶
★有機ダイストマト缶
こんばんは。
管理栄養士・医学博士のDr.Chacorです。
今日は、
ゆるく備蓄を増やすことについて、
シェアします。
その他買えなくなったら困るもの3つ目は、
レトルト食品（カレー・パウチ食品）です。
パウチ包装が石油由来製品なので、
値上がりしやすいかも。
短期備蓄にも中長期備蓄にも、
ちょっとは備えておきたいおかず系は、
レトルトが多いので、必要な方は、
今のうちに確保しておくのがいいかもしれません。
4年ほど前に、
賞味期限が5年のレトルトのおかず類を購入したのですが、
ご紹介するために久々に見ると、
おかずの種類が増えているような気がします。
ちょっと買い足そうかな。
次回に続く！
皆さまのご参考になりましたら、うれしいです。
ご訪問頂きありがとうございました
そして、いつも読んでくださっている方、
”いいね！”してくださっている方、
フォローしてくださっている方、
ありがとうございます。うれしいです
【備蓄におすすめ】
こんばんは。
管理栄養士・医学博士のDr.Chacorです。
今日は、
ゆるく備蓄を増やすことについて、
シェアします。
その他買えなくなったら困るもの2つ目は、
食用油(サラダ油・オリーブオイルなど)です。
原料の多くが輸入ですし、
容器がプラのものも多いので、
影響を受けそうです。
サラダ油は、
過去の原油高騰時に大幅値上げした代表例なので、
普段から使っている方は、
気を付けておいた方がいいかもしれません。
私は、国産の米油をメインに使っているので、
それほど影響は受けなさそうですが、
オリーブオイルも使っているので、
そちらは1本多めに備蓄しておこうと思います。
★有機エキストラバージンオリーブオイル
次回に続く！
皆さまのご参考になりましたら、うれしいです。
ご訪問頂きありがとうございました
そして、いつも読んでくださっている方、
”いいね！”してくださっている方、
フォローしてくださっている方、
ありがとうございます。うれしいです
【備蓄におすすめ】
★貼るミニカイロ
★折り畳みコンテナボックス
★ホテイ やきとり缶詰 たれ味 3缶
【おすすめ無添加缶詰】
★創健社 さば味付 無添加！
原材料：さば(西日本)、醤油(大豆・小麦を含む)、砂糖(鹿児島県喜界島)
★無添加ハンバーグ缶
★有機ダイストマト缶
こんばんは。
管理栄養士・医学博士のDr.Chacorです。
今日は、
ゆるく備蓄を増やすことについて、
シェアします。
買えなくなったら困る備蓄用品の5つめは、
カセットガスです。
原料がほぼ石油・天然ガスらしいので、
災害需要と重なると品薄になるかもしれません。
備蓄中のカセットガスを確認してみると、
使用期限が2027年までだったので、
そろそろ買い替えておこうかと検討中です。
次回に続く！
皆さまのご参考になりましたら、うれしいです。
ご訪問頂きありがとうございました
そして、いつも読んでくださっている方、
”いいね！”してくださっている方、
フォローしてくださっている方、
ありがとうございます。うれしいです
【備蓄におすすめ】
★貼るミニカイロ
★折り畳みコンテナボックス
★ホテイ やきとり缶詰 たれ味 3缶
【おすすめ無添加缶詰】
★創健社 さば味付 無添加！
原材料：さば(西日本)、醤油(大豆・小麦を含む)、砂糖(鹿児島県喜界島)
★無添加ハンバーグ缶
★有機ダイストマト缶
こんばんは。
管理栄養士・医学博士のDr.Chacorです。
今日は、
ゆるく備蓄を増やすことについて、
シェアします。
ないと困る生活用品の7つ目は、
自分の中では備蓄は当たり前すぎて、
書き忘れてましたが、
トイレットペーパーやティッシュも大事です。
何かあれば買えなくなる可能性もあるので、
トイレットペーパーは多めに備蓄しています。
かさばって収納場所に困るので、
トイレに突っ張り棚を設置し、
収納場所を2倍にしました。
圧迫感はありますが、
収納が少ない家にはおすすめです。
次回に続く！
皆さまのご参考になりましたら、うれしいです。
ご訪問頂きありがとうございました
そして、いつも読んでくださっている方、
”いいね！”してくださっている方、
フォローしてくださっている方、
ありがとうございます。うれしいです
【備蓄におすすめ】
★貼るミニカイロ
★ドクターブロナー マジックソープ 473mL
★折り畳みコンテナボックス
★ホテイ やきとり缶詰 たれ味 3缶
【おすすめ無添加缶詰】
★創健社 さば味付 無添加！
原材料：さば(西日本)、醤油(大豆・小麦を含む)、砂糖(鹿児島県喜界島)
★無添加ハンバーグ缶
★有機ダイストマト缶
こんばんは。
管理栄養士・医学博士のDr.Chacorです。
今日は、
ゆるく備蓄を増やすことについて、
シェアします。
その他買えなくなったら困るものとして、
使い捨てカイロがあります。
これからはあまり必要ないかもしれませんが、
中身というより包装が影響受ける可能性もあるので、
確保しました。
★貼るミニカイロ
私は体調を整えるのに使うので、必須です。
特に季節の変わり目は自律神経が乱れやすいので、
貼るミニカイロを首の後ろに貼ったり、
胃の調子が悪い時にはおなかに貼ったり、
手放せないので、
薬をほぼ飲まない私にとって、
薬のようなものかもしれません。
次回に続く！
皆さまのご参考になりましたら、うれしいです。
ご訪問頂きありがとうございました
そして、いつも読んでくださっている方、
”いいね！”してくださっている方、
フォローしてくださっている方、
ありがとうございます。うれしいです
【備蓄におすすめ】
★ドクターブロナー マジックソープ 473mL
★折り畳みコンテナボックス
★ホテイ やきとり缶詰 たれ味 3缶
【おすすめ無添加缶詰】
★創健社 さば味付 無添加！
原材料：さば(西日本)、醤油(大豆・小麦を含む)、砂糖(鹿児島県喜界島)
★無添加ハンバーグ缶
★有機ダイストマト缶
こんばんは。
管理栄養士・医学博士のDr.Chacorです。
今日は、
ゆるく備蓄を増やすことについて、
シェアします。
買えなくなったら困る備蓄用品の4つめは、
浄水器です。
これも、プラスチック製品ですし、
大きい方は輸入品なので、
そういう意味でも影響を受けそうな気がします。
とりあえず備蓄しているのですが、
実家の方はしていなかったような気がするので、
買うなら早めがいいよと伝えておこうと思います。
次回に続く！
皆さまのご参考になりましたら、うれしいです。
ご訪問頂きありがとうございました
そして、いつも読んでくださっている方、
”いいね！”してくださっている方、
フォローしてくださっている方、
ありがとうございます。うれしいです
【備蓄におすすめ】
★ドクターブロナー マジックソープ 473mL
★ノズル(あった方が使いやすい)
★折り畳みコンテナボックス
★ホテイ やきとり缶詰 たれ味 3缶
【おすすめ無添加缶詰】
★創健社 さば味付 無添加！
原材料：さば(西日本)、醤油(大豆・小麦を含む)、砂糖(鹿児島県喜界島)
★無添加ハンバーグ缶
★有機ダイストマト缶
こんばんは。
管理栄養士・医学博士のDr.Chacorです。
今日は、
ゆるく備蓄を増やすことについて、
シェアします。
買えなくなったら困る備蓄用品の3つめは、
ウォータータンクです。
部屋を整理していて、
クローゼットの奥から、
10年以上前に買ったと思われる
ウォータータンクが出てきました。
これもプラスチック製品です。
一応、持っているということで、
安心していましたが、
黄ばんでいて、見るからに古いので、
買い替えました。
災害時、持っていなかったら、
給水車からお水をもらえないので、
私は必須だと思って備蓄しています。
次回に続く！
皆さまのご参考になりましたら、うれしいです。
ご訪問頂きありがとうございました
そして、いつも読んでくださっている方、
”いいね！”してくださっている方、
フォローしてくださっている方、
ありがとうございます。うれしいです
【備蓄におすすめ】
★ドクターブロナー マジックソープ 473mL
★ノズル(あった方が使いやすい)
★折り畳みコンテナボックス
★ホテイ やきとり缶詰 たれ味 3缶
【おすすめ無添加缶詰】
★創健社 さば味付 無添加！
原材料：さば(西日本)、醤油(大豆・小麦を含む)、砂糖(鹿児島県喜界島)
★無添加ハンバーグ缶
★有機ダイストマト缶
こんばんは。
管理栄養士・医学博士のDr.Chacorです。
今日は、
ゆるく備蓄を増やすことについて、
シェアします。
買えなくなったら困る備蓄用品の2つめは、
備蓄用のミネラルウォーターです。
保管場所の問題がありますので、
最低でも、
1人につき1週間分は備蓄しておきたいところです。
1人1日3Lが目安なので、
1週間分の場合は21L
→2L×10.5本→2L×6本を2箱
もしくは
→1.8L×11.7本→1.8L×6本を2箱
次回に続く！
皆さまのご参考になりましたら、うれしいです。
ご訪問頂きありがとうございました
そして、いつも読んでくださっている方、
”いいね！”してくださっている方、
フォローしてくださっている方、
ありがとうございます。うれしいです
【備蓄におすすめ】
★ドクターブロナー マジックソープ 473mL
★ノズル(あった方が使いやすい)
★折り畳みコンテナボックス
★ホテイ やきとり缶詰 たれ味 3缶
【おすすめ無添加缶詰】
★創健社 さば味付 無添加！
原材料：さば(西日本)、醤油(大豆・小麦を含む)、砂糖(鹿児島県喜界島)
★無添加ハンバーグ缶
★有機ダイストマト缶
