【若さのヒミツ】スローエイジング派の美髪ケア⑧ドライヤー

こんばんは。

管理栄養士・医学博士のDr.Chacorです。

 

今日は、

スローエイジング派の美髪ケアについて、

シェアします。

 

 

ドライヤーは、

Panasonicのナノイーのを

使っています。

 

 

このドライヤーは、

髪の水分バランスを整えながら

乾かせるとのことなので、

パサつきやうねりを

抑えてくれているようです。

 

乾かした後は、

しっとりとなめらかな指通りになるので、

おすすめです！

 

皆さまのご参考になりましたら、うれしいです。

ご訪問頂きありがとうございました照れ

 

そして、いつも読んでくださっている方、

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【美髪ケアにおすすめ】

 

 

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【若さのヒミツ】スローエイジング派の美髪ケア⑦ブラシ

こんばんは。

管理栄養士・医学博士のDr.Chacorです。

 

今日は、

スローエイジング派の美髪ケアについて、

シェアします。

 

 

あと、ブラシも重要です。

 

美髪には頭皮の血行が大事なので、

パドルラシで頭皮をマッサージします。

 

ブラッシングしやすくて、

クッション部分が柔らかくて

弾力があるので、

ポフンポフンした感じで、

気持ちいいです。

 

 

これ、良すぎて、二代目です。

 

4年くらい経つと、

ブラシの先のピン先が取れ始めたので。

 

ブラシにはトルマリンが練り込まれていて、

マイナスイオンと遠赤外線が出てるらしいです。

 

皆さまのご参考になりましたら、うれしいです。

ご訪問頂きありがとうございました照れ

 

そして、いつも読んでくださっている方、

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緊急要請が出るらしいので、備蓄の確認④衛生用品

こんばんは。

管理栄養士・医学博士のDr.Chacorです。

 

今日は、

緊急要請が出るらしいので、

備蓄の確認について、

シェアします。

 

 

備蓄歴4年で、

ブラッシュアップされてきた一覧です。

 

以下、1人分の量ですので、

ご家族の人数に応じて参考にしてください。

 

 [1]短期備蓄のみ

　①簡易トイレ：1週間分

　②デンタルリンス：1本

　③救急セットや常備薬：適宜

 

[2]ローリングストックで対応

　①除菌ウエットティッシュ(ノンアルコール)：1週間分

　②トイレットペーパー：1巻

　③ティッシュ：1パック

　④マスク：1箱

　⑤スキンケア用品、生理用品、おむつなど必要なもの：1週間分

　⑥カイロ：1週間分

この辺りは普段のストックで、

カバーできそうな気がします…。

 

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緊急要請が出るらしいので、備蓄の確認③生活用品

こんばんは。

管理栄養士・医学博士のDr.Chacorです。

 

今日は、

緊急要請が出るらしいので、

備蓄の確認について、

シェアします。

 

 

備蓄歴4年で、

ブラッシュアップされてきた一覧です。

 

以下、1人分の量ですので、

ご家族の人数に応じて参考にしてください。

 

[1] 短期備蓄のみ

　①ソーラーライト：1個

　②災害用ラジオorワンセグ(手回し充電付だとなおよい) ：1個

　③ウォータータンク：1個

　④浄水器：1個

　⑤カセットコンロ＆カセットガス6本

　⑥ポータブル電源

　⑦マルチツール、点火棒、軍手、懐中電灯：各：1個

 

[2]ローリングストック

　①キッチン系：ラップ、アルミホイル、ポリ袋：各1個

　②使用頻度は低めのもの：各1個

　ビニール手袋、布製ガムテープ、

　乾電池(乾電池は多めに)

 

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【短期備蓄におすすめ】

 

緊急要請が出るらしいので、備蓄の確認②飲食料

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管理栄養士・医学博士のDr.Chacorです。

 

今日は、

緊急要請が出るらしいので、

備蓄の確認について、

シェアします。

 

 

備蓄歴4年で、

ブラッシュアップされてきた一覧です。

 

以下、1人分の量ですので、

ご家族の人数に応じて参考にしてください。

 

 [1]短期備蓄のみ

　①飲料：2L×6本を2箱

　②アルファ化米：21袋

　③缶詰orレトルト(たんぱく源)：21缶

　④野菜ジュース、サプリ、栄養補助食品、

　　レトルト惣菜など(ビタミン源) ：1週間分

　⑤お菓子：ビスコ缶1缶、えいようかん7個

 

[2]ローリングストック

　①普段よく食べるインスタント・レトルト食品：1週間分

 

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【買ってよかったもの】

★オーガニックぶどうジュース 160g

 

★王隠堂 プラムハニー 加糖タイプ(500ml)

 

 

 

【短期備蓄におすすめ】

 

 

 

 

★農薬・肥料不使用練り梅

 

緊急要請が出るらしいので、備蓄の確認①

こんばんは。

管理栄養士・医学博士のDr.Chacorです。

 

今日は、

緊急要請が出るらしいので、

備蓄の確認について、

シェアします。

 

 

昨日は、

アメブロが緊急メンテナンスで、

ログインできず、

記事もアップできませんでしたが、

26日に細野大臣は、

「最低限3日、できれば1週間分の食べ物、

トイレや水をしっかり用意していただきたい。

自分で自分を支えられる人が増えれば、

本当に支援が必要な人に絞れる」

と話したとのことです。

 

【詳報】細野大臣が全国民に「緊急要請」へ　「1週間分の食べ物・トイレ・水の用意を」　11月2日防災庁発足「国難級の災害に対応」（FNNプライムオンライン（フジテレビ系）） - Yahoo!ニュース細野豪志防災担当大臣は26日、フジテレビ報道局の公式YouTubeチャンネル「ニュース延長戦はじめます。」に出演し、11月2日に発足する政府の災害対応の司令塔となる「防災庁」について「国難級の災害へリンクnews.yahoo.co.jp

 

海外でも、数日前から同様にことがあり、

日本はいいのかと思っていた矢先の報道でした。

 

念のため、備蓄の確認をしておこうと思います。

 

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【買ってよかったもの】

★オーガニックぶどうジュース 160g

 

★王隠堂 プラムハニー 加糖タイプ(500ml)

 

★メラノCC　薬用しみ集中対策プレミアム美容液

 

★KISO CARE 純粋レチノール 0.2％配合 フェイスクリーム

 

 

 

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【短期備蓄におすすめ】

 

 

 

 

 

 

★農薬・肥料不使用練り梅

 

【若さのヒミツ】スローエイジング派の美髪ケア⑥白髪対策

こんばんは。

管理栄養士・医学博士のDr.Chacorです。

 

今日は、

スローエイジング派の美髪ケアについて、

シェアします。

 

 

白髪対策として、

美容液も使っています。

 

 

植物の力×ナノ技術の染めない白髪ケアで、

ハリ・コシ・潤いを与える

オールインワン頭皮美容液

と謳われています。

 

これを使うと、

確かに白髪の根本だけでなく、

毛先まで色素が入っていくような感じでした。

 

真っ黒にはなりせんが、私の場合、

4、5か月で目立ちにくくなりました。

 

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次回に続く！

 

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【買ってよかったもの】

 

 

 

 

★ホホバオイル・精製・オーガニック／50ml 

 

★オーガニックぶどうジュース 160g

 

★王隠堂 プラムハニー 加糖タイプ(500ml)

 

★メラノCC　薬用しみ集中対策プレミアム美容液

 

★KISO CARE 純粋レチノール 0.2％配合 フェイスクリーム

 

 

 

【短期備蓄におすすめ】

 

 

 

 

【若さのヒミツ】スローエイジング派の美髪ケア⑤

こんばんは。

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今日は、

スローエイジング派の美髪ケアについて、

シェアします。

 

 

ドライヤーで8割くらい乾いたら、

ホホバオイルも使います。

 

 

以前は未精製を使っていましたが、

匂いが気になってきたので、

精製に変えて、気にならなくなりました。

 

使い方は、掌に2プッシュ伸ばして、

毛先から付けます。

 

昨日のアフターバストリートメントも

同じ付け方です。

 

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次回に続く！

 

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【買ってよかったもの】

 

 

 

★ホホバオイル・精製・オーガニック／50ml 

 

★オーガニックぶどうジュース 160g

 

★王隠堂 プラムハニー 加糖タイプ(500ml)

 

★メラノCC　薬用しみ集中対策プレミアム美容液

 

★KISO CARE 純粋レチノール 0.2％配合 フェイスクリーム

 

 

 

 

【短期備蓄におすすめ】

 

 

 

 

【若さのヒミツ】スローエイジング派の美髪ケア④

こんばんは。

管理栄養士・医学博士のDr.Chacorです。

 

今日は、

スローエイジング派の美髪ケアについて、

シェアします。

 

 

アフターバストリートメントとして、

アヴェダの

ライトエレメンツ スムージング フルイド

を使っています。

 

 

これは、

サラサラになって、

ツヤもでるし、

めっちゃおすすめです。

 

タオルドライ後の乾かす前に、

1-2プッシュ使って、

お出かけ前に1プッシュでツヤが出て、

いい感じです。

 

ラベンダーの香りが

あまり得意でない私でも、

気にならないラベンダー感で、

まあまあいい香りです。

 

さらりとした軽い質感と

自然なまとまりを両立できて、

洗い流さないトリートメント

兼スタイリング剤なので、

もう10年以上愛用しています！

 

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次回に続く！

 

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ご訪問頂きありがとうございました照れ

 

そして、いつも読んでくださっている方、

”いいね！”してくださっている方、

フォローしてくださっている方、

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【買ってよかったもの】

 

 

★ホホバオイル・精製・オーガニック／50ml 

 

★オーガニックぶどうジュース 160g

 

★王隠堂 プラムハニー 加糖タイプ(500ml)

 

★メラノCC　薬用しみ集中対策プレミアム美容液

 

★KISO CARE 純粋レチノール 0.2％配合 フェイスクリーム

 

 

 

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【短期備蓄におすすめ】

 

 

 

 

【若さのヒミツ】スローエイジング派の美髪ケア③

こんばんは。

管理栄養士・医学博士のDr.Chacorです。

 

今日は、

スローエイジング派の美髪ケアについて、

シェアします。

 

 

ちなみに、昨日ご紹介した

シャンプー＆コンディショナーは、

もともと、楽天のアンファーストアで

送料込みで買っていましたが、

数年前の価格改定に伴って、

セットが3972円という、

絶妙に送料がかかる価格になったので、

今はツルハドラッグで買っています。

 

価格は同じですが、

ドラッグストアなので、

送料対策のものが買いやすいです。

 

 

 

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次回に続く！

 

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ご訪問頂きありがとうございました照れ

 

そして、いつも読んでくださっている方、

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【買ってよかったもの】

★ホホバオイル・精製・オーガニック／50ml 

 

★オーガニックぶどうジュース 160g

 

★王隠堂 プラムハニー 加糖タイプ(500ml)

 

★メラノCC　薬用しみ集中対策プレミアム美容液

 

★KISO CARE 純粋レチノール 0.2％配合 フェイスクリーム

 

 

 

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【短期備蓄におすすめ】

 

 

 

 

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