こんばんは。
管理栄養士・医学博士のDr.Chacorです。
今日は、
万が一に備え、
野菜の種を備蓄することについて、
シェアします。
ビタミン源として、
ひとまず、にんじんを!
緑黄色野菜は1種確保しておきたいところです。
「プランターでも大変育てやすいニンジン」
とのコメントがあったので、
↓これに決まりです。
★有機種子 固定種 夏まき五寸ニンジン 0.7g
皆さまのご参考になりましたら、うれしいです。
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<災害対策におすすめ>
楽天ROOM>災害対策(短期備蓄)にまとめていきます。
https://room.rakuten.co.jp/dr.chacor/1800009389667259
★5年保存 尾西の白飯 100g アルファ米
※出来上がり量は、約260g
★食べきりサイズ アルファ米 新潟のごはん50g スプーン付
※出来上がり量は、約150g
<中長期備蓄におすすめ>
楽天ROOM>食糧危機対策(中長期備蓄)にまとめていきます。
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