【スマホ老眼対策】超重要！目の休め方➈(視力回復トレーニングもう1つ)

こんばんは。

管理栄養士・医学博士のDr.Chacorです。

今日は、

超重要な目の休め方について、

シェアします。

PCから目を離し、休めるため、

老眼改善トレーニングも取り入れています。

これも、

YouTubeの動画を参考にしているのですが、

全部は覚えられず、部分的にという感じです。

【老眼改善トレーニング】67歳💓老眼治った❣️NHKあさイチのトレーニングも❣️ - YouTube

皆さまのご参考になりましたら、うれしいです。

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