こんばんは。
管理栄養士・医学博士のDr.Chacorです。
今日は、
超重要な目の休め方について、
シェアします。
昨日はPCのタイマーをご紹介しましたが、
スマホの場合は、
もっと便利なアプリがあるようです。
私は家でもPC派で、
スマホはあまり見ないので、
スマホの対策は特にいいかなと思いますが、
必要な方は↓こちらを参照にしてはいかがでしょうか?
スマホ依存対策アプリのおすすめ人気ランキング24選
my-bestって、
家電を買う時によく参考にしていますが、
アプリのランキングもあるんですね。
皆さまのご参考になりましたら、うれしいです。
ご訪問頂きありがとうございました
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フォローしてくださっている方、
ありがとうございます。うれしいです
<災害対策におすすめ>
楽天ROOM>災害対策(短期備蓄)にまとめていきます。
https://room.rakuten.co.jp/dr.chacor/1800009389667259
★5年保存 尾西の白飯 100g アルファ米
※出来上がり量は、約260g
★食べきりサイズ アルファ米 新潟のごはん50g スプーン付
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