こんばんは。
管理栄養士・医学博士のDr.Chacorです。
1年半の備蓄経験から、
短期備蓄の見直し③衛生用品について、
シェアします。
あと、
個人的におすすめなのはカイロです。
おなかの調子や自律神経の調子が悪くなった時も
胃や首に当てるなどの手当てができます。
使いやすいのは、
★興和 ホッカイロ ぬくぬく日和 貼るミニ ３０個
皆さまのご参考になりましたら、うれしいです。
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＜災害対策におすすめ＞
楽天ROOM＞災害対策(短期備蓄)にまとめていきます。
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★システマ ハグキプラス プレミアムデンタルリンス
★楽天1位「半永久保存 防災士監修」簡易トイレ
★有機のおみそ汁(6食入*2袋セット)
★ビスコ保存缶
★5年保存 羊羹 えいようかん 60g 15個 セット
★オーサワの惣菜シリーズ 野菜煮物（100g）
★マルハニチロ 北海道のいわし水煮 48缶 1缶166円
★まぐろと天然水だけのシーチキン純 ７０ｇ×12個
★マルハニチロ 北海道のいわし味噌煮 48缶 1缶166円
★マルハニチロ 北海道のいわし味付 48缶 1缶166円
★5年保存 尾西の白飯 100g アルファ米
※出来上がり量は、約260g
★食べきりサイズ アルファ米 新潟のごはん50g スプーン付
※出来上がり量は、約150g
★10年保存水 1.8l 6本入 2ケース 12本
※1.8L×12本＝21.6L←ちょうどいいですね！
＜中長期備蓄におすすめ＞
楽天ROOM＞食糧危機対策(中長期備蓄)にまとめていきます。
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