こんばんは。

管理栄養士・医学博士のDr.Chacorです。

 

1年半の備蓄経験から、

短期備蓄の見直し③衛生用品について、

シェアします。

 

あとは、

救急セットや常備薬があれば、

安心ですかね。

 

 

普段、

私は薬を飲まないので、

常備薬とかないのですが、

念のため、

葛根湯くらいは1箱備蓄しています。

 

皆さまのご参考になりましたら、うれしいです。

ご訪問頂きありがとうございました照れ

 

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<災害対策におすすめ>

楽天ROOM>災害対策(短期備蓄)にまとめていきます。

https://room.rakuten.co.jp/dr.chacor/1800009389667259

 

★システマ ハグキプラス プレミアムデンタルリンス

 

楽天1位「半永久保存 防災士監修」簡易トイレ

 

有機のおみそ汁(6食入*2袋セット)

 

★ビスコ保存缶

 

5年保存 羊羹 えいようかん 60g 15個 セット 

 

オーサワの惣菜シリーズ 野菜煮物(100g)

 

★マルハニチロ 北海道のいわし水煮 48缶 1缶166円

 

★まぐろと天然水だけのシーチキン純 70g×12個

 

マルハニチロ 北海道のいわし味噌煮 48缶 1缶166円

 

マルハニチロ 北海道のいわし味付 48缶 1缶166円

 

★ホテイ やきとり缶詰 たれ味 3缶

 

5年保存 尾西の白飯 100g アルファ米

 ※出来上がり量は、約260g

 

★食べきりサイズ アルファ米 新潟のごはん50g スプーン付

 ※出来上がり量は、約150g

 

★10年保存水 1.8l 6本入 2ケース 12本

※1.8L×12本=21.6L←ちょうどいいですね!

 

 

<中長期備蓄におすすめ>

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