こんばんは。
管理栄養士・医学博士のDr.Chacorです。
今日は、
本当は教えたくないヘルシーおやつについて、
シェアします。
実は最近、
糖化を気にしています。
糖化は、
老化の一因なので、
スローエイジングを目指している私としては、
極力抑えたいとことです。
そこで、
ヘルシーなおやつを探していて、
見つけたのが、「干し芋」！
さつまいもはGI値も高くないので、
食事と食事の間のおやつとしても最適かと。
で、楽天でいろいろ探して、
原材料がさつまいものみの、
無添加、無着色、
有機肥料栽培(有機認証はないけれど)なのを発見！
試しに買って食べてみると、
めっちゃ美味しかったので、
ここで紹介しようと思ったら、
人気なのか、今は在庫切れのようです…↓
★【一年熟成】国産(静岡県産)干し芋
冬季限定なので、
また入荷されるか分かりませんが、
入荷されていたら、シェアします。
あっ、角じゃなくて丸いもなら、まだ販売中！
★国産(静岡県産)干し芋 めぐみの芋(丸いも)2袋セット
美味しいので、
買いだめしておきたい
真空パックなので、
冷凍庫で保存すると、
半年くらいは持ちそう。
皆さまのご参考になりましたら、うれしいです。
ご訪問頂きありがとうございました
そして、いつも読んでくださっている方、
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ありがとうございます。うれしいです
＜災害対策におすすめ＞
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★有機のおみそ汁(6食入*2袋セット)
★ビスコ保存缶
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★マルハニチロ 北海道のいわし水煮 48缶 1缶166円
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