皆さん、こんにちは。唯です。
いつしか、ずいぶん涼しくなりましたね。
過ごしやすくなりましたが、
やはり、この時期に毎年気になるのが、
季節の変わり目による自律神経の乱れ…。
私の中で、ある言葉が常に頭をよぎるんです。
それは、
以前、観ていた韓国の番組で、
「ホームバカンス」の中であったソジュンさんの言葉なんです。
番組の中で、ユシクさんが、
ゲストにきたソジュンさんとの会話で、
「最近、あまり眠れない」というような感じの話をされたんです。
要は、あんまり、メンタルが良くないようなお話だったのですが、
その瞬間に、ソジュンさんが、応えた言葉は、
「運動だよ。運動してないんじゃない？」でした。
なぜか、この言葉が何度も頭を巡るんです。
運動。
気分が落ち込んだり、やる気が出なかったり、それは、基本、運動習慣で変わるんだ！
という事を、なぜか、深く刻んだ場面でした。
私は、なぜか、韓国のドラマや、リアリティ番組を観ると、ポジティブな気持ちになるんですよね。
なんと表現すれば良いかわかりませんが、
なんか、
陽の気を理屈なく感じるからなんですよね。
だから、少し嫌な事があったり、モヤモヤしたり、悲しくなったり、ネガティヴな気持ちになっても、韓国の番組、世界に、入り込むと、
一気にポジティブになるんです。
その理由は、全くわからなかったんですが、
（あくまで私の感覚なので）
その瞬間に、
「韓国人の運動習慣かも！」ってふと、感じたんです。
どんな、リアリティ番組を観ても、皆さん朝に運動するのが、当たり前の習慣のように感じます。
運動している方は、まわりに、陽のエネルギーを取り巻いているのかな？
と思ったんですよね。
だからこそ、
運動は、人生を切り拓く大きな鍵だと感じています。
あくまで。私の感覚ですが、
背筋や、二の腕がよく動くスポーツをされている方は、醸し出すオーラが勝手に魅了的なような、気がします。
バレーボールの選手の方とか、めちゃ魅力的な女性が多く感じたりします。
ちょっと、年齢的に、更年期気味の私ですが、
キックボクシングを始める意思を固めました！
ビューティー&ハッピーな日々を目指します！