子どもの頃、私は声を出すのが苦手だった。
声を出すということよりも
言葉を発することが苦手だった。
間違ったことを言ってしまったらどうしよう。
変なことを言って相手を怒らせたり
相手に嫌われてしまったらどうしよう。
そういう思いがいっぱいで
特に人前で発言することが苦痛だった。
小学校の担任の先生からは
「中野さんは、病気なんですか？
病院行ったほうがいいんじゃないんですか？
声が出ない病気なんじゃないんですか？」
と言われたこともある。
自分の声は嫌いだし
声を出すのはもっと嫌。
そんな私を変えてくれたのがフランチェスカだ。
イギリスの大学に留学し、
寮生活をしていた頃
フランチェスカが私の隣の部屋に住んでいた。
フランチェスカと私は、すぐにとても仲良くなって親友になった。
フランチは私と違って声がでかい。
隣の部屋にいてもフランチの大声はよく聞こえた。
さらにフランチは、特に嫌なことがあると
めちゃくちゃ大声で歌う人だった。
不思議なことに私はフランチの大声も、
決してうまいわけでもない歌声も、全然嫌じゃなかった。
いつも笑いながら、フランチの声を聞いていた。
ある時フランチは、好きな男の子への
ラブレターならぬラブテープで、
カセットテープにメッセージを吹き込み、
さらに、あの歌声まで吹き込んで送ったという。
嘘でしょ、本気で？大丈夫なの？
あんな歌、聞かせてしまってもいいの？
・・・逆にフラれない？
なんて勇気のある行動。
私はびっくりしてしまったけれど
後日、彼からラブテープが返事でやってきて
フランチの声を素敵な声だと褒めてくれていた。
フランチの勇気ある大胆なラブテープは
好意的に受け止められていて
またまた私はびっくりしてしまった。
フランチは私に
一緒に歌おうと誘ってくれた。
一緒に歌うと言っても、
私たちがやっていたのはカラオケに一緒に行く
みたいなものではない。
カラオケなんかないイギリスの寮の中で
私たちは、それぞれの部屋で、
それぞれ歌いたいものを、大音量で歌うという
どう考えても近所迷惑な行為を
よくするようになった。
でもこれが最高に気持ちよかった。
その後、フランチとは別々に住み始めてからも
私はこの近所迷惑行動を何度もするようになり、
近所の方々からは、
時々ドアをノックされて「うるさい！」と言われたこともある。
そういう場合は、さすがにその時は一旦はやめたりするけれど、
一人リサイタルは、ジャイアンみたいに絶対にやめなかった。
私はこの近所迷惑行為を、
学生時代、イギリスだけでなくアメリカに行ってからも
かなりの頻度でしている。
特に失恋した時などは
近所になんかにかまっていられない。
失恋したばかりの私は、
世界で一番自分が不幸だと思い込んでいる。
世界一不幸だという、自己中心的意識状態なのだから
いくらでも自分勝手になれるのだ。
世界最大の不幸を嘆くかのように
歌っていると、
内側から力が出てくるのを感じられ、
失恋の痛手が和らいでいくのもわかった。
フランチのおかげで、大声で歌えるようになり、
演劇の学びの中でも、声のワークが楽しくなっていき、
私はだんだん、自分の声が嫌じゃなくなっていった。
その後、本格的にサウンドヒーリングや声のヨガを学ぶようになり
歌うことは、体内に幸福ホルモンをいっぱい分泌してくれて
自律神経も整えてくれて
私たちにパワーを与えてくれ、
何よりも、「これが本来の自分だ」
理解できるようになった。
実際、「自分の声が自分にとっていちばんの癒しになる」
ということも、ある実験で結論づけられている。
ということは、やっぱり
悲しい時ほど歌を歌うって、本当にいいことだったんだなと思う。
失恋して世界一不幸だと思い込んで悲しかった私に
ものすごいパワーを与えてくれたもの。
それが大声で歌うことだったのなら、
私たちは、人に迷惑をかけたとしても
もっと歌ったほうがいいと思う。
人に迷惑をかけないように生きることも大事だけど
歌くらいで迷惑だと思われるような世界に住むなんて
寂しすぎる。
今では私は、自分の声が大好きだ。
そして、瞑想やヒーリングコードの誘導の声を
たくさんの方に褒めていただけている。
これも、あのご近所迷惑から育ったと思うと
やっぱり迷惑かけておいてよかったなと思っている。
上手じゃなくたって、全然いい。
もし、なんとなく人生うまくいってないなと思うのなら
ぜひ大声で歌ってみてほしい。
迷惑をかけても大丈夫だということもわかる
いいレッスンにもなる。
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声に自信のない方へ、声と言えばこのお方。
『「この人なら！」と秒で信頼される声と話し方』著者であり、
阪急・京阪電車で聞こえてくるあの声の、
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今日もお読みくださりありがとうございました！