何か失敗したとき。
思ったようにできなかったとき。
私たちは、驚くほど簡単に自分を責めてしまいます。
「どうして私はこんななんだろう」
「やっぱり私はダメなんだ」
「私は許されない存在なんじゃないか」
けれど、その思考は本当のあなたではありません。
それは恐れを土台にした
エゴの思考システムです。
責めるという行動は、エゴの特徴です。
ここを理解して、本来の私たちの在り方に気づけると
気持ちが楽になると思います。
これを知っておくと、いろんなところで自分を支えられるようになります！
詳しくはこちらのブログで続きを読んでみてくださいね。
今日もお読みくださりありがとうございます！