過去の自分に縛られる必要はない

それほど仲が良かったわけではないけど

割とよく同じクラスになったり、関わることがあった

高校時代の同級生。

 

 

彼女は、なぜか私について

ものすごく誤解をしているなあと思うことが、

高校時代からあったのだけれど、

久々に会ったときも、やっぱりそうだった。

 

 

なので、とっても居心地が悪く感じた。

 

 

ある同級生の子の話題になったとき。

話題を出したのは私ではなく、他の子だったのに、

私はその子について、以前も今も、なにも悪い感情を抱いていなかったのに、

そしてその場でも特に何にも言っていなかったのに、

「相変わらず、その子のこと嫌いなんだね〜」

と言われてしまった。

え？

一体何を持って、そんな風に思っちゃったんだろう。

 

私は、「私何にも彼女の話してないし、嫌いとか思ったこともないよ」

と言ったけれど、彼女は私を完全に軽蔑した感じで見て、

そして、諭すように、

「あのね、あの子はいい子なんだよ」とまた言ってきた。

 

 

うーん、嫌だなあ。

 

 

この人とは、他にも色々そう感じてしまうことがあり、

人が私に対して持ってしまった思い込みを変えるって

難しいんだなあと感じてしまった。

 

 

 

きっと、彼女の中では、私は嫌な人に見えているんだろうな。

 

 

 

これは、もうずっと前のことで、

共通の友人が結婚するので集まることになり

顔を合わせてしまっただけで、

多分二度と会うこともない。

 

だから、どうでもいいことなんだけど。

 

 

 

人はみんな、

思い込みで相手を見ているなあーとつくづく思ってしまう。

私もそうなんだろうけれどね。

 

 

 

人はみんな、成長している。

日々、変化している。

 

でも、

過去の私を知る人は、

成長してきた「今」の私を見ないで

過去の私を見ている。

だから、

過去に引き戻されてしまう感じがする。

 

 

私たちはみんな

「この人はこういう人」という思い込みを持って

相手と接してしまう。

例えば、学歴とか経歴を聞いただけで、

そのイメージに影響されて相手を見てしまったりする。

反対に

相手からも

「きっとこういう風にして欲しいんだろうな」という期待されている気がしてしまう。

 

そうやって、思い込みを抱いて、相手を見てしまう。

 

 

こういう思い込みだって、

記憶からきているものだし、

私たちって、本当に過去に縛られてるなーと思う。

 

 

 

だから、

自分に対しても、

「今までダメだったんだから、これからもダメだ」みたいに思い込んでいるし、

 

「この人はこういう人だったから、今もそうだ」みたいに

過去の続きでその人を見てしまう。

 

 

 

過去は関係ないということを

頭で理解できても

どうしても手放せない、過去の記憶。

 

 

 

恋愛も同じ。

「今までうまくいかなかったんだから、どうしてもうまくいくと思えない」

とか

「これまで出会えていなかったんだから、出会えるような気がしない」

とか

 

全て過去の経験をもとに考えてしまう。

そして現在を過去と同じように扱ってしまう。

 

 

私もそうだったから、よくわかるけれど、

過去がどうであったかは、

今を決める材料にはならないんだよね。

 

 

過去が未来を作るのではなく、

今、どう考えるか、どう感じるかが

未来を作るんだから。

 

 

 

過去は関係ない。

 

 

 

目の前の人を

過去から切り離して見ることができるか。

 

自分自身を

過去から切り離して見ることができるか。

 

 

 

今、目の前にいる人を

今この瞬間にだけ存在している人として見ることができるか。

 

 

今この瞬間にいる自分自身を、

まるで生まれたての存在のように、

まっさらな目で見つめてあげることができるか。

 

 

 

過去に引き戻されずに、

今目の前の自分をちゃんと受け入れてあげること。

 

 

過去に縛られてもいいことなんてないんだから。

 

 

過去は、

いろんなことがあったけれど

頑張っていた自分がいる場所として見てあげていればいい。

 

 

 

今この瞬間には、

過去の私は存在しちゃいけない。

 

 

 

 

そのことを忘れないで、

人間関係を持てるといいなー。

 

 

 

 

過去に縛られない。

これは、訓練。

とっても難しい訓練。

 

 

私も相変わらず過去に縛られてしまっているので、

夫とか、親とか、

嫌なことを思い出して、それに影響されて相手を見てしまうことが今でも

たくさんある。

 

 

 

 

もしも、あの高校時代の同級生と

会うことがあったとしたら、

私自身が

「彼女は私を誤解している」と思ってしまった

過去を忘れて、

目の前にいる彼女だけを見れるといいな。

 

そしたら、

もしかしたら

彼女も私に対する思い込みを

捨ててくれるのかも。

 

 

 

過去の自分に縛られる必要はない。

 

 

今日、なんとなく考えていたことです。

 

 

 

今日もお読みくださりありがとうございました。

 

 

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