人生に絶望してしまったり、
未来に希望が持てなかったり、
自分のことがどうしても好きになれなかったり。
今、生きていることだけでも、本当に辛いとき。
どうしたらいいんだろう。
身動きが取れなくて、
どうしようもない。
苦しいですよね。
辛いですよね。
ドラマセラピストのなると決めて、
学び始めた頃、
私はとことん自分と向き合っていました。
自分のことが大嫌いで、
過去を思い出しても、嫌な自分しか出てこなくて、
誰にも好かれていない気がして、
どんなに頑張っても、自分が望む未来がやってこないような気がして、
こんな自分なんて、
生きている価値なんてあるんだろうかと思ってばかりでした。
そんな真っ暗闇の中にるとき、
私は毎日泣いてばかりで、
涙って一体どのくらい体内あるんだろうと
思うほど、
何をしていても泣けてばかりでした。
私の怒りの奥の奥にあったのは、
大きな悲しみ。
そして、
自分がどれほどかわいそうなのかを
周りにわかって欲しい気持ちもありました。
頭では分かっているんですす。
私は決して、世界で一番かわいそうな人なんかではなくて、
私なんかよりも、ずっとずっと苦労している人がいるということも。
でもそれでも、
私は自分がかわいそうで、そんな自分を憐れんでいました。
一体、いつこの暗闇を抜け出て、
普通に生きていくことができるんだろう。
未来に希望を持つことができるんだろう。
そう考えていたとき、
暗闇のトンネルの中にいる自分がイメージできてきました。
そしてそのずっとずっと先に、
小さな光があるんだと
私は信じました。
なんだかわからないけれど、きっと光の当たる場所に
出ていくことができるって。
泣いて、わめいて、泣いて、を繰り返していたから
見えてきたことです。
だから、今、悲しみや怒りが出てきているのであれば、
それを大事にしてあげてください。
これは単なるプロセス。
生まれ出てくる感情を大切にしてあげてください。
ちゃんとその感情と向き合っていると、
次の展開が見えていきます。
私の向かう先には光がある。
そう信じることに決めたときから、
私は、
「人生の被害者」であることをやめました。
私の人生は、私がちゃんと作っていける。
そうしなくちゃ、
何にも変わらない。
私がこんなことを書くと、
「でも、あなたはまだ若かったからいいじゃない。
もうこんな年なんだから、あなたとは違うわ。
簡単に人は変われないし、
本当に未来にいいことがあるなんて思えない」
と思う人もいるかもしれません。
私はたまたま
ドラマセラピストを目指し始めた20代後半で
最初に自分を見つめることができましたが、
その人が
いつ自分の心と向き合うのかは、その人次第。
実は今、私は奇跡のコースを学びながら、
エゴに振り回されている自分と向き合っています。
これ結構しんどくて
しみじみと、
あの時と似ている自分と向き合う時期が、またやってきたなあーと思う日もあります。
前よりも上手くなったけど、向き合う内容の質が変わってきていて、
それはそれで辛い日だってあります。
でもやぱっぱり私は光を信じています。
今、それが起きているのであれば、
今がそのときなんです。
遅いとか早いとかではなくて。
私も、もっと早くに奇跡のコースを学んでいたらよかったなあと思うのですが、
私の心が準備できたのが、今だったわけですね。
準備ができたときに、
自分を見つめなくてはならない出来事が起きるだけ。
でも何よりも、覚えていてほしいことは、
この真っ暗闇の中、
一生懸命、自分の未来を作ろうと頑張っているあなたは、
それだけ強い魂を持っているんだということです。
私たちはみんな、
自分がより成長していくための
課題をこなすために、
この世に生まれます。
そして、どんな家族を持って、
どんな学びをするのかを
前もって決めてきています。
どんな困難であっても、
その人に乗り越えられるものしか起きない、と言いますね。
まずは、トンネルの先の光を確認してください。
あなたは
ちゃんと着実に、前を向いて、
そこに向かっています。
「私はきっと乗り越えられる」
そう決めるだけで、
道は見えてきます。
今何をすべきかも、見えてきます。
とっても険しい道に見えるかもしれないし、
困難だらけに見えるかもしれません。
でも、それでも
あなたは乗り越えて、
自分が願うものを実現する力があります。
そして
この困難を乗り越えた先に、
今よりもずっとずっと輝いて笑っているあなたがいます。
今日のブログを、
今とても苦しい中にいる、
私のセッションを受けてくださっている方々、
本を読んでくださっている方々、
今まで私のセッションを受けてくださった方々
そして
今、苦しいときにこのブログを読んでくださった方々に
送ります。
光がいつでも、あなたを守り、導き、
そしてたくさんの愛を降り注いでくれるように、
お祈りしています。
今日もお読みくださりありがとうございました。
私の本が発売中です。
