こんにちは。
演技力向上プロデューサーの並木です。
突然ですが、
あなたは自分の事は好きですか？
おそらく
「Yes」と答えられる人って
なかなかいないと思います。
特に、
10代、20代の
感受性が豊かな頃は
なおさらです。
「私の声が嫌い」
「目の形が嫌い」
「中途半端な自分の性格が嫌い」
などなど。
心当たりはありませんか？
さらにそういう人は、
自分を愛することへのハードルを
ものすごく上げていたりします。
「あれができていないから自分はダメ」
「これを持っていないから自分はまだまだ」
自分にいろいろな条件を課して
自分に厳しく生きている人はいませんか？
それによって
自分の心がカサカサになっている事って
ありませんか？
けっこう、
「あるある」です！
そういう人の演技って
どこか冷たかったり、
トゲトゲしかったり、
人間味が無かったりします。
自分に厳しく、
自分への条件付きハードルが高い人は
他人にも厳しくなっていきます。
「なんでこれができないの！？」
「なんでこんなこともわからないの！」
それによって
人とのコミュニケーションにも
支障をきたしたりします。
自分を愛するためのハードルが高く、
条件付きの承認をしている場合、
その自分への厳しさは、
他人とのコミュニケーションに影響し、
その結果、
他人からも厳しくされます。
・距離をおかれる
・仲良くなれない。壁がある
・人とぶつかり合う
まさに負のループです。
これを抜け出す方法はただ一つ。
「ありのままの自分を愛してあげられるようになる」
ありのままだから
無条件です。
そして自分の本当にやりたいことに没頭し、
自分の身の回りを好きなもので囲む。
小さな行動、小さな成功でも
自分をほめてあげる。
ありのままの自分を許して、
無条件で愛せるようになると、
あなたの魅力が倍増します！
演技にもスウィートさが出てきます。
役の理解も深まります。
普段の生活がいつも楽しい、
ワクワクな波動になっていきます。
そういう人には人があつまります。
人が集まるところにはチャンスが集まります。
それが成功のはじまりです。
そこに演技の技術が身についていったなら
素晴らしい俳優になれると思いませんか？
千里の道も一歩から。
まずは、
ありのままの自分を許し、
認めることからはじめてみましょう。
そのためには一人で考えるだけではだめです。
「自分と向き合える場」に入ることです。
その中でも俳優だったら
「役へのアプローチ」がお勧めです。
役の人生を深く見つめていくと、
自分の人生も深く見つめることができ、
それが自分を発見するヒントになります。
役と自分の深い結びつきを
発見し腑に落とせるようになると、
演技が本当に良くなっていきます。
まさに、
その役がそこにいる感じ
になっていきます。
本格的に演技を学ぶと
人生も良くなると
昔から言われているのは
そういうカラクリがあったのです。
自分を深く見つめたり、
役へのアプローチを深く掘り下げるのは
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