こんにちは。
新しく買ったパソコンがうまく機能しなくて２ヶ月ほど放置している並木です。
こちらはもうご覧になりましたか？
役へのアプローチは脳や心の理解も非常に関係してくるので、是非参考にしてみてください。
公開は明日10月10日で終了します。
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さて、本題なのですが、
あなたの周りで「うつ」で悩んでいる人はいませんか？
私の周りやメルマガ読者の方の中にも「うつ」で悩んでいる人がいるようで、
なんとかできたらと思っております。
中には「うつ」を克服したくて演劇をやっているという人もいるようです。
もし、
最近心が重い、
「うつ」かどうか気になる
何に対してもやる気が出ない、
周りに「うつ」の人がいて、どう対処したら良いのか教えて欲しい
という方がいらっしゃいましたら、
本日紹介するイベントをご検討ください。
今回、私の人脈で精神科医の先生がいるのですが、
その先生が楽しくて為になる心のセミナーを開催するとのことですのでご紹介します。
この先生はかつて「うつ病」にかかりそれを薬を使わずに独自の理論で
うつ病を克服した精神科医の先生です。
病気の治し方よりも、生き方直しを提案していて、
さまざまなメディアにも取り上げられている先生です。
今回募集人員は先着15名と非常に少ないのですが、
もしご興味ある方、まわりに教えてあげたいという方は是非ご参加ください。
今回、セミナーだけでなくおいしいお蕎麦とドリンクもつけてくれました。
食事タイムの時にいろいろな悩みや相談をするのも良いかと思います。
お医者さんと知り合いになれるめったに無いチャンスです。
金曜日の18時スタートですので、ご都合の合う方はご参加ください。
私も会場にいます。
※個人情報は全て厳しく管理いたします。
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現役精神科医が教える
「うつ」から抜け出し、心が軽くなるセミナー
日時
11月9日（金）
18時～19時：セミナー質疑応答
19時～ お食事タイム
20：30 終了
講師
宮島賢也氏
（湯島清水坂クリニック院長・産業医・メンタルセラピスト養成講師）
著書：「医者の私が薬を使わず「うつ」を消し去った20の習慣」他多数
会場
久寿屋三軒茶屋店
（東急田園都市線 世田谷線、三軒茶屋駅 徒歩3分）
世田谷区2丁目15-14 ABCビル1F
参加人数
先着15名
内容
心って何？
うつ予備軍のチェック項目
「うつ」は具体的にどんな状態？
なぜ「うつ」になるのか？
心が重くなるのはなぜか？
うつになりやすい人の食生活と生活習慣の共通点とは？
うつの人にかけてはいけない言葉、かけたら喜ぶ言葉
周りの人に「うつ」がいた時の対応の仕方とは？
うつは薬で治るのか？
うつ状態から楽になるステップ
質疑応答
会費
3000円（セミナー＆食事）※当日精算
・ドリンク（麦焼酎・カシスオレンジ・白ワイン・ウーロン茶）から2杯
・ おすまみ3品
・ とろろソバ（温・冷）、若メカブつけ麺ソバ（温・冷）のいずれか
★お申込フォーム
今回、ほぼボランティアみたいな感じで開催されますので、
是非このチャンスをご活用ください。
