演技の訓練というと、
いろいろな技術を身につけようとします。
いろいろな技術的なことだったり、
見せ方だったり。
でも、最近思う事があります。
僕の知り合いに「健康コンサルタント」の方がいます。
花粉症とか、糖尿病とか、肥満とか、生活習慣病全般の改善の指導をしている人です。
その人が言うには、
「みんな身体に良いものを入れたがる。
●●が身体に良いと聞けば、それをとりたがる。
でも、いくら身体に良いものを入れても、体の中に溜まった悪い物を取り除かなければ健康にはならない。
まずは、悪い物を入れない事、
そして身体に溜まった悪い物を出す事。
その後に良いものを入れるのが一番良いんです」
とよく言っています。
そして、現にその指導でたくさんの方が健康になっています。
これは俳優の演技レッスンでも同じ事がいえます。
多くの場合、小手先のテクニックや、見せ方、声の出し方を一生懸命学びます。
表現の仕方とか。
それはつまり、良いものを入れよう、身につけようとしている事ですね。
でも、
その前にやる事があります。
自分のそれまでの人生において身につけてきた習慣、
押し止めてきた感情、
それに付随して止めてきた緊張。
つまり、体の中に溜まった悪い物を手放してやらないといけないのです。
それをやらないで、いくら良いものを取り入れようとしても
なかなか大変です。
逆に、それを手放してしまえば、
いくらでも良いものが入ってきます。
それは、つまり体の緊張を解き放つ訓練をやって、
自分の体に溜まった慢性的な緊張を取り除いて、
本来の自分を取り戻す事です。
意識的に、もしくは無意識的に押し止めてきた緊張、感情を
オープンして、あるがままの自分になっていくことです。
俳優の訓練は、
身につけることではなく、
取り除く事から始める。
そういう訓練をやっていくと上達も早いと思います♪
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