嬉しいプレゼント♪Part2

昼間実家に行ったら、買い物から帰ってきた妹ちゃんから嬉しいプレゼントがありました♪

イオンで安かったからと、Ｔシャツが２着！！




普段は自分ではなかなか選ばないデザインをチョイスしてもらうと嬉しいですよね！


『あっ、自分って意外とこういうのも似合うんだな…』と気付いたりします（笑）


それが次に誰かにプレゼントする時に、
『○○ちゃんってこんなイメージだけど、一味違ったこれもいいかもー！』と、選ぶのも楽しくなります。


はい。
話題はガラリと変えて、本日の摂取kcalです（笑）
日付が変わったから昨日になっちゃいますけど…。


9月2日
☆ブランチ
茶そばサラダ＆アイスコーヒー(糖質ゼロ)
合計 327kcal
※詳細は既にアップ済み。

☆晩ご飯
チキンライス(お茶碗1/2) 300kcal←kcal高っ！（笑）
鳥の唐揚げ(2個) 170kcal
黄金いか(1/3パック) 40kcal
缶チューハイ 154kcal
合計 664kcal

チューハイ飲んじゃった！
(;^_^A


一日の摂取kcal合計 991kcal。


ネットで調べたら、自転車で往復40分の通勤で110kcal消費しているとのこと。


地道に頑張りますo(^-^)o



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減量開始！！

実は昨日から本格的に減量を開始しました。


要するにダイエットだけどさ、減量って言った方が格好良くね？（笑）


昨日(9月1日)
☆ブランチ
豆腐(4/1カット) 47kcal
納豆 85kcal
とうもろこし 87kcal
カフェオレ 97kcal
合計 316kcal

☆晩ご飯(まかない)
炊き込みご飯(お茶碗1/2) 200kcal
れんこん擦り流し麺 1/3 170kcal
合計 370kcal


本日(9月2日)
☆ブランチ
茶そばサラダ 297kcal
アイスコーヒー(糖質ゼロ) 30kcal
合計 327kcal

画像は茶そばサラダ。



出来合いのサラダを買ってきて茶そばを茹で、
ノンオイルの和風ドレッシングにわさびを混ぜて茶そばサラダにかけて食べました。


我ながら美味しくできました！

…と言っても、市販のドレッシングだけどね（笑）


三日坊主にならないように頑張りますo(^-^)o



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嬉しいプレゼント♪

帰宅したら東京のＭさんとＮちゃんから郵便物が届いていました。


なんやろか？と思いながら開封したら…！？


な、な、なんと！！


くぅちゃん(倖田來未)のタオルと携帯ストラップやないか～いっ♪


中身を出してみました！




キャーッε=（/*~▽）/


超嬉しい♪


早速、携帯にストラップつけたよ！





実はＭさんとＮちゃんは大の倖田來未ファン！


ドレイクの誕生日にもくぅちゃん10周年のＤＶＤをプレゼントしてくれました。


あれ以来毎晩の様に寝る前にはくぅちゃんのＤＶＤを見ながら、
時にはtwitterでＭさんと妄想キャッチボールをしていました（笑）


二人の狙いは『ドレイク選手を倖田組々員にすること。』とか…。


もう片足突っ込んでまっせ～！！（笑）


Ｍさん、Ｎちゃん、どうもありがとう(^人^)



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