たこ焼きパーリー♪

ランチは実家でたこ焼きパーリー(パーティー)でした♪


なんか大阪ならでは…って感じじゃね？（笑）


姪っ子ちゃんもお手伝いしてくれましたが、同じとこにたこを２個入れたり…（笑）


たこ焼きやお好み焼き奉行のドレイクですが、今日は妹ちゃんと共同作業しました。


焼き上がったたこ焼き。



定番のソースマヨ！



たこ焼きの和中のメニューにある、塩チーズを真似てみました。


↑
コレ、焼き上がったたこ焼きに塩をパラパラっと降って、
その上にとろけるスライスチーズをのせると熱で溶けてマジ旨いの！


画像には沢山写っていますが、ソースマヨを４個＆塩チーズを６個食べました。


たこ焼き大好きヽ(´▽`)/♪



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減量日記 25日目

ばんは(･ω･)ﾉ


今日のれんこん屋は同時間帯に予約のお客様が三組(内一組は８名様)集中してドタバタでした。


マジ疲れたー(・ω・`*)



それでは本日の摂取カロリーいっちゃいます！

☆朝ご飯
ハムチーズロール(2個)367kcal
ゆで卵(1個)92kcal
カフェオレ30kcal

合計489kcal

☆ランチ
たこ焼き(10個)400kcal
実家でたこ焼きパーティー♪

☆晩ご飯
豚しゃぶサラダ262kcal


昼夜合計662kcal


今日一日の摂取カロリー
1151kcal

んー、ちゃんとお腹いっぱいにはなってるけど、摂取カロリー少ないな…。


自転車通勤による消費カロリー
往復 40分 110kcal


ウエイト 減量開始25日目
8.3kg減
↑
ちょっ…このままだと一ヶ月で10kg減まで行くんじゃね？（笑）


今までどんだけ暴飲暴食してたかが、よーくわかりますね(滝汗)



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減量日記 24日目

はいさい(･ω･)ﾉ


カロリー計算での減量を始めて24日目となりました。

顔が少しほっそりしたように見えるけど気のせい？

後輩の乱丸Ｔシャツを着てます。悔しいけどお気に入り（笑）



ちなみに減量開始の半月前、8月15日に後輩の阿部幸江選手(元Jd'、現ＪＷＰ女子プロレス所属)と撮った画像がコレ。


違いがわかりますかー？

逆Before→After（笑）



ほい、それでは本日の摂取カロリーですわよ！（笑）


☆ブランチ
ご飯(1/2)70kcal
こんにゃくの土佐煮(5切)5kcal
白菜の漬物20kcal
アスパラのおひたし20kcal
卵焼き(1/2)100kcal
卯の花32kcal
カフェオレ30kcal
合計277kcal


☆おやつ
カフェオレ30kcal

☆晩ご飯
豚肉の生姜焼き340kcal
サラダ(小鉢)62kcal
白滝の炒め煮30kcal

↑
お昼に作っておきました。
森松家の夕飯の一品にもなったそうな（笑）

☆晩酌
チューハイ(500ml)260kcal
つまみ(ししゃものみりん干し＆チーズおかき4個)180.3kcal

合計902.3kcal


今日一日の合計1179kcal。

自転車通勤での消費カロリー 110kcal


減量開始24日目
ウエイト 6.9kg減
↑
毎日自宅を出る前と帰宅してから計っていますが、今日は朝晩変動ナシでした。


久しぶりに缶チューハイ飲みたくて、カロリー押さえてました。


10月入ったらウエイトの減り具合を見て、居酒屋さんで美味しい物を食べながら飲みたいと思います♪



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